One Rep Max Calculator

Aplikacja do obliczania prognozowanych jedno maksimum rep.

Kalkulator One Rep Max firmy Techercise nie wykorzystuje formuły jednoprocesorowej dla swojego kalkulatora, ale siedem! Średnia wyników z każdej formuły została podana, aby zapewnić dokładniejsze prognozowane maksymalnie jedno powtórzenie. Siedem stosowanych formuł to: Epley, Bryzcki, Lander, Lombardi, Mayhew (et al.), O'Conner (i wsp.) Oraz formuła Wathan.