Phone Detox: Limit Screen Time

আপনি কি স্ক্রিন টাইম কমাতে একটি অ্যাপ খুঁজছেন?

আপনি আপনার ফোনে কত সময় ব্যয় করছেন তা জানতে চান?

আপনি কি আপনার জীবনে মনোযোগী থাকতে চান, স্ক্রীনের সময় সীমিত করতে চান এবং আপনার পরিবারের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে চান বা আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি করতে চান?

যদি হ্যাঁ, তাহলে ফোন ডিটক্স: সীমিত স্ক্রীন টাইম ছাড়া আর তাকাবেন না!! এটি সেরা টাইম ট্র্যাকার অ্যাপগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে ঘনত্ব উন্নত করতে এবং বিভ্রান্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনার ফোনের আসক্তি ভাঙতে আপনার ব্যবহারের সময় এবং অ্যাপগুলিকে বুঝুন।

ফোন ডিটক্সের একটি সংক্ষিপ্ত ভূমিকা: স্ক্রীন টাইম সীমিত করুন

প্রথমত, আমরা অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের সকল ব্যবহারকারীকে ডিস্ট্রাকশন ব্লকার এবং ওয়ার্ক টাইম ট্র্যাকার অ্যাপে আন্তরিকভাবে স্বাগত জানাই যেটি একটি মাইন্ডফুলনেস যাত্রা শুরু করার জন্য অ্যাপ ব্যবহারের সময় এবং স্ক্রিন টাইম ট্র্যাক করে। বিভ্রান্তি সতর্কতা থেকে পরিত্রাণ পান, ফোকাস থাকুন, এবং সম্পূর্ণ একাগ্রতার সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান।

ফোন ডিটক্স হল একটি স্ব-নিয়ন্ত্রণ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার জীবনে ভারসাম্য এবং ফোকাস পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার ডিজিটাল জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি একটি টাইম ট্র্যাকার অ্যাপ যা আপনার ব্যবহারের সময় ট্র্যাক করে, আপনার ফোনের আসক্তি কমায়, আপনাকে স্ক্রিন টাইম সীমিত করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম করতে সাহায্য করে। ফোন ডিটক্স শুধুমাত্র অফস্ক্রিন বৈশিষ্ট্য প্রদান করে ব্যবহারের সময়সীমা নির্ধারণের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; এটি আপনাকে একাগ্রতা এবং আত্ম-সচেতনতা উন্নত করতে মননশীলতার জন্য একটি সঠিক নির্দেশিকা পেতে সহায়তা করে।

✪ স্ক্রিন টাইম কমান এবং ফোন আসক্তি থেকে মুক্তি পান

✪ আসক্ত জীবন থেকে মুক্ত হন এবং একাগ্রতার আনন্দ পুনরায় আবিষ্কার করুন

✪ স্ট্রেস কমান, উদ্বেগ ও বিভ্রান্তি থেকে মুক্তি পান, ফোকাসড থাকুন এবং স্ট্রেস-মুক্ত জীবন উপভোগ করুন!

আপনি আপনার ডিজিটাল জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি ডিজিটাল সুস্থতা অ্যাপ খুঁজছেন, আপনার দৈনন্দিন ব্যবহারের সময় জানতে একটি টাইম ট্র্যাকার ডাউনলোড করতে চান বা ফোনের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে বিশুদ্ধ মননশীলতা ধ্যান পেতে চান, ফোন ডিটক্স : সীমিত স্ক্রীন টাইম আপনাকে কভার করেছে! স্ক্রিনে নির্বিকারভাবে ঘন্টা কাটাতে বিদায় জানান, আপনার জীবনের আনন্দ আবার আবিষ্কার করুন এবং আপনার পরিবারের সাথে মানসম্পন্ন সময় উপভোগ করুন। মননশীলতা এবং আত্ম-সচেতনতা উন্নত করুন এবং সম্পূর্ণ একাগ্রতার সাথে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি সম্পাদন করুন।

ফোন ডিটক্স কিভাবে কাজ করে?

1. আপনার মোবাইল ডিভাইসে ফোন ডিটক্স ইনস্টল করুন

2. আপনার 3-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করুন এবং তারপরে প্রিমিয়াম সংস্করণে স্যুইচ করুন৷

3. সমস্ত বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস পেতে সমস্ত প্রয়োজনীয় অনুমতি প্রদান করুন৷

4. একটি নির্দিষ্ট অ্যাপ ব্যবহার করার জন্য একটি সঠিক কারণ দিন এবং আপনার ব্যবহারের সময় ট্র্যাক করুন৷

5. এটি একটি টাইম ট্র্যাকার অ্যাপের মতো কাজ করে যেখানে আপনি ট্র্যাক করতে পারেন কেন একটি অ্যাপ ব্যবহার করা হয়েছে এবং আপনি এটি কতক্ষণ ব্যবহার করেছেন। ফোকাস থাকুন এবং কোনো সীমা ছাড়াই বিভ্রান্তি থেকে বিরতি নিন!

ফোন ডিটক্সের মূল বৈশিষ্ট্য: স্ক্রীন টাইম সীমিত করুন

✪ এই অফস্ক্রিন অ্যাপের জন্য একটি স্বজ্ঞাত ইউজার ইন্টারফেস

✪ আসক্তি থেকে মুক্তি পান, মানসম্পন্ন সময় কাটান এবং মনোযোগী থাকুন

✪ স্ক্রীন টাইম কমান, ফোন ব্যবহার সীমিত করুন এবং ঘনত্ব বাড়ান

✪ ফোন আসক্তি সম্পর্কে স্ব-সচেতনতা বাড়াতে বিশুদ্ধ মননশীলতার কৌশল পান

✪ অবচেতন মন এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে বিভিন্ন ব্যায়াম করুন

✪ বুদ্ধিহীন স্ক্রোলিং প্রতিরোধ করতে, ব্যবহারের সময় কমাতে এবং টাস্ক ফোকাস প্রচার করতে যথাযথ সতর্কতা পান!

✪ আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান, মননশীলতা উন্নত করুন এবং বিভ্রান্তি থেকে মুক্তি পান।

✪ ফোন ডিটক্স কোনো ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি বা ভাগ করে না এবং এটি বৈজ্ঞানিক নীতি দ্বারা সমর্থিত

তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? ফোন ডিটক্স: স্ক্রীন টাইম সীমিত করুন ডাউনলোড করুন এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে, ডেটা ব্যবহারের সময় ট্র্যাক করতে এবং স্ক্রীনের সময় নিয়ন্ত্রণ এবং ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য সেরা সময়সীমা অ্যাপ হিসেবে উপভোগ করুন।

ফোন ডিটক্স সম্পর্কে দাবিত্যাগ: স্ক্রীন টাইম সীমিত করুন

আমরা অফিসিয়াল ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং অ্যাপের ট্রেডমার্ককে সম্মান করি এবং আমরা আমাদের অ্যাপে তাদের কোনো তথ্য ব্যবহার করতে চাই না। উপরন্তু, আমরা আমাদের ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত বা অ-ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি বা শেয়ার করি না, এবং আমরা তাদের ডেটা সুরক্ষিত করার ব্যবস্থা নিই!

গোপনীয়তা এবং নীতি: https://phone-detox-minimal-launcher.firebaseapp.com/privacy_policy.html

উদ্ধৃতি: ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5114878/