Pushscroll: Screen-Time Gym

আপনার স্ক্রিন টাইম আসক্তিকে ফিটনেস লাভে পরিণত করুন! Pushscroll হল বিপ্লবী অ্যাপ যা স্ক্রলিং সময়ের জন্য পুশআপের ব্যবসা করে - আপনার ফোনের আসক্তি ভাঙার সময় আপনাকে আরও আকর্ষণীয় দেখায়।

➡️ সমস্যা: আপনি আপনার জীবনের কয়েক বছর ডুমস্ক্রোল করে নষ্ট করছেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন মানুষ প্রতিদিন তাদের ফোনে 5-6 ঘন্টা ব্যয় করে। এটি আপনার জীবনের 10+ বছর নির্বোধভাবে TikTok, Instagram, এবং সামাজিক মিডিয়া স্ক্রোল করে। সময় আপনি ফিরে পাবেন না.

➡️ সমাধান: ব্যায়াম স্ক্রিন টাইম আনলক করে।

পুশস্ক্রোল আপনার ডোপামিনের আসক্তিকে তার মাথায় উল্টে দেয়। স্ক্রল করতে চান? প্রথমে পুশআপ করুন। এক পুশআপ = এক মিনিট অ্যাপের সময়। এটা যে সহজ. স্বাভাবিকভাবেই স্ক্রিন টাইম কমিয়ে আপনি একটি অ্যাথলেটিক ফিজিক তৈরি করবেন।

➡️ বাস্তব ফলাফল আমাদের ব্যবহারকারীদের অভিজ্ঞতা:

✓ প্রতিদিনের পুশআপ থেকে ওজন কমে যায় এবং পেশী বৃদ্ধি পায়

✓ প্রতিদিন 3-4 ঘন্টা স্ক্রীন টাইম কমানো হয়েছে

✓ ভালো ঘুম, ফোকাস এবং মানসিক স্বচ্ছতা

✓ ফিটনেস অভ্যাসের সাথে সামাজিক মিডিয়া আসক্তি প্রতিস্থাপিত হয়েছে

✓ দেখতে এবং ভাল অনুভব করার থেকে আরও আত্মবিশ্বাস

➡️ মূল বৈশিষ্ট্য:

🏋️ ব্যায়াম-ভিত্তিক অ্যাপ টাইমার

- যেকোনো অ্যাপে সময় সীমা সেট করুন

- পুশআপের মাধ্যমে মিনিট আনলক করুন (আরও ব্যায়াম শীঘ্রই আসছে!)

- প্রতারণা করা যায় না - আমরা প্রতিনিধি গণনা করতে ভঙ্গি সনাক্তকরণ ব্যবহার করি

📱 স্মার্ট অ্যাপ ব্লকার

- সোশ্যাল মিডিয়া এবং আসক্তিমূলক অ্যাপ ব্লক করুন

- দৈনিক অ্যাপ্লিকেশন সীমা এবং সময়সূচী সেট করুন

- স্ক্রীন টাইম কন্ট্রোল যা আসলে কাজ করে

💪 ফিটনেস গ্যামিফিকেশন

- আপনার অগ্রগতি এবং লাভ ট্র্যাক করুন

- ওয়ার্কআউট স্ট্রীক বজায় রাখুন

- সম্প্রদায়ের সাথে সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ

- লিডারবোর্ডে প্রতিযোগিতা করুন (শীঘ্রই আসছে)

🎯 ডিজিটাল ওয়েলবিং টুলস

- বিস্তারিত স্ক্রীন টাইম রিপোর্ট

- আপনি কত ব্যায়াম উপার্জন করেছেন দেখুন

- লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং তাদের চূর্ণ করুন

- ডোপামিন ডিটক্স মজা করেছে

👥 সহায়ক সম্প্রদায়

- একসাথে জ্বলজ্বলে হাজার হাজার যোগদান করুন

- সাপ্তাহিক ফিটনেস চ্যালেঞ্জ

- অগ্রগতি ভাগ করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন

- জবাবদিহিতা অংশীদার (শীঘ্রই আসছে)

➡️ কেন পুশস্ক্রোল কাজ করে:

শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তির উপর নির্ভর করে এমন অন্যান্য স্ক্রিন টাইম অ্যাপের বিপরীতে, Pushscroll একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপ তৈরি করে। আপনি আসলে আপনার স্ক্রোলিং সময় উপার্জন করতে ব্যায়াম করতে চাইবেন। ব্যবহারকারীরা রিপোর্ট করেছেন যে মাত্র 2 সপ্তাহ পরে, তারা অবিরাম স্ক্রলিংয়ের পরিবর্তে পুশআপগুলি কামনা করে।

➡️ এর জন্য পারফেক্ট:

- যে কেউ সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তির সাথে লড়াই করছে

- যারা তাদের ফোন নিয়ে দেরি করে

- যারা ফিট হতে চায় কিন্তু অনুপ্রেরণার অভাব রয়েছে

- ছাত্রদের আরও ভালো ফোকাস প্রয়োজন

- পেশাদাররা উৎপাদনশীলতা খুঁজছেন

- ADHD সহ যে কেউ ফোনের বিভ্রান্তির সাথে লড়াই করছেন

➡️ শীঘ্রই আসছে:

- আরও ব্যায়াম: স্কোয়াট, বারপিস, প্ল্যাঙ্ক, জাম্পিং জ্যাক

- নির্দেশিত ওয়ার্কআউট রুটিন

- বন্ধু চ্যালেঞ্জ এবং সামাজিক বৈশিষ্ট্য

- কাস্টম ব্যায়াম-টু-মিনিট অনুপাত

- অ্যাপল ওয়াচ ইন্টিগ্রেশন

➡️ বিজ্ঞান:

গবেষণা দেখায় যে একটি অবাঞ্ছিত আচরণ (অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম) একটি পছন্দসই আচরণ (ব্যায়াম) এর সাথে যুক্ত করা দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস গড়ে তোলার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। Pushscroll আপনার ফোন এবং আপনার ফিটনেস উভয়ের সাথে আপনার সম্পর্ককে রূপান্তরিত করতে এই মনস্তাত্ত্বিক নীতিটি ব্যবহার করে।

➡️ আন্দোলনে যোগ দিন:

সোশ্যাল মিডিয়া কোম্পানিগুলিকে আপনার আসক্তি থেকে লাভবান হতে দেওয়া বন্ধ করুন। আপনার সময়, স্বাস্থ্য এবং জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিন। আজই পুশস্ক্রোল ডাউনলোড করুন এবং একসাথে আলোকিত হতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ আমাদের ডিসকর্ড সম্প্রদায়ে যোগ দিন।

মনে রাখবেন: আপনি ডুমস্ক্রোলিংয়ে ব্যয় করার প্রতিটি মিনিট এমন একটি মিনিট যা আপনি নিজের সেরা সংস্করণে ব্যয় করতে পারতেন।

সুইচ করুন। এখনই পুশস্ক্রোল ডাউনলোড করুন।

শর্তাবলী: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74

গোপনীয়তা: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74