Pushscroll: Screen-Time Gym

เปลี่ยนการเสพติดหน้าจอของคุณให้เป็นการออกกำลังกาย! Pushscroll คือแอปปฏิวัติวงการที่เปลี่ยนการเลื่อนดูหน้าจอเป็นการวิดพื้น ทำให้คุณดูดีขึ้นในขณะที่เลิกติดโทรศัพท์

➡️ ปัญหา: คุณกำลังเสียเวลาหลายปีในชีวิตไปกับการเลื่อนดูข่าวร้าย

จากการศึกษาพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนเราใช้เวลา 5-6 ชั่วโมงต่อวันกับโทรศัพท์ นั่นหมายความว่าคุณเสียเวลาไปกว่า 10 ปีในชีวิตกับการเลื่อนดู TikTok, Instagram และโซเชียลมีเดียอย่างไร้จุดหมาย เวลาที่คุณจะไม่มีวันได้คืน

➡️ วิธีแก้ปัญหา: การออกกำลังกายจะปลดล็อกเวลาเล่นหน้าจอ

Pushscroll จะพลิกกลับการเสพติดโดปามีนของคุณ อยากเลื่อนดูหน้าจอเหรอ? ให้ทำวิดพื้นก่อน วิดพื้น 1 ครั้ง = เวลาเล่นแอป 1 นาที ง่ายๆ แค่นั้น คุณจะสร้างรูปร่างที่แข็งแรงแบบนักกีฬาไปพร้อมๆ กับการลดเวลาเล่นหน้าจออย่างเป็นธรรมชาติ

➡️ ผลลัพธ์ที่แท้จริงที่ผู้ใช้ของเราได้รับ:

✓ ลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อจากการวิดพื้นทุกวัน

✓ ลดเวลาการใช้หน้าจอลง 3-4 ชั่วโมงต่อวัน

✓ นอนหลับดีขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และจิตใจแจ่มใสขึ้น

✓ เปลี่ยนจากการติดโซเชียลมีเดียมาเป็นการออกกำลังกาย

✓ มีความมั่นใจมากขึ้นจากการดูดีและรู้สึกดีขึ้น

➡️ คุณสมบัติหลัก:

🏋️ ตัวจับเวลาแอปตามการออกกำลังกาย

- ตั้งเวลาจำกัดในแอปใดก็ได้

- ปลดล็อกนาทีผ่านการวิดพื้น สควอท ลันจ์ จัมปิ้งแจ็ค วิดพื้นแบบไดมอนด์ สควอทค้าง และซิทอัพ

- โกงไม่ได้ - เราใช้การตรวจจับท่าทางเพื่อนับจำนวนครั้ง

📱 ตัวบล็อกแอปอัจฉริยะ

- บล็อกโซเชียลมีเดียและแอปที่ทำให้ติด

- ตั้งค่าขีดจำกัดและตารางเวลาแอปรายวัน

- การควบคุมเวลาหน้าจอที่ใช้งานได้จริง

🎬 การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ

- การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว การฝึกยกน้ำหนัก และการฟื้นฟู/ยืดกล้ามเนื้อในแท็บฟิตเนส

- รับเวลาแอปเพิ่มเมื่อคุณทำเสร็จ

🔥 สร้างนิสัย

- พัฒนาทีละขั้นผ่านการออกกำลังกายของคุณ การเดินทาง

- รักษาความต่อเนื่องในการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณ

- ปลดล็อกของสะสมและรางวัลไปเรื่อยๆ

❤️ Health Connect + วิดเจ็ต

- รับนาทีจากจำนวนก้าวเดินในแต่ละวันผ่าน Health Connect

- ติดตามความต่อเนื่องของคุณจากหน้าจอหลัก

🎯 เครื่องมือเพื่อสุขภาพดิจิทัล

- รายงานเวลาหน้าจอโดยละเอียด

- ดูว่าคุณออกกำลังกายไปเท่าไหร่แล้ว

- ตั้งเป้าหมายและพิชิตมัน

- การดีท็อกซ์โดปามีนที่สนุกสนาน

👥 ชุมชนที่ให้การสนับสนุน

- เข้าร่วมกับผู้คนนับพันที่กำลังเปล่งประกายไปด้วยกัน

- ความท้าทายด้านฟิตเนสรายสัปดาห์

- แบ่งปันความคืบหน้าและรักษาแรงบันดาลใจ

➡️ เหมาะสำหรับ:

- ทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับการเสพติดโซเชียลมีเดีย

- ผู้ที่ผัดวันประกันพรุ่งด้วยโทรศัพท์

- ผู้ที่ต้องการมีสุขภาพดีแต่ขาดแรงจูงใจ

- นักเรียนที่ต้องการสมาธิที่ดีขึ้น

- ผู้เชี่ยวชาญที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

- ผู้ที่มีสมาธิสั้น (ADHD) ที่กำลังดิ้นรนกับการถูกรบกวนจากโทรศัพท์

➡️ วิทยาศาสตร์:

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การจับคู่พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ (เวลาหน้าจอมากเกินไป) กับพฤติกรรมที่ต้องการ (การออกกำลังกาย) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างนิสัยที่ยั่งยืน Pushscroll ใช้หลักการทางจิตวิทยาข้อนี้เพื่อเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณกับทั้งโทรศัพท์และการออกกำลังกายของคุณ

➡️ เข้าร่วมการเคลื่อนไหว:

หยุดปล่อยให้บริษัทโซเชียลมีเดียหากำไรจากอาการเสพติดของคุณ ควบคุมเวลา สุขภาพ และชีวิตของคุณกลับคืนมา ดาวน์โหลด Pushscroll วันนี้และเข้าร่วมชุมชน Discord ของเราที่มีแต่คนที่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองไปด้วยกัน

เปลี่ยนมาใช้ Pushscroll เลย ดาวน์โหลด Pushscroll ตอนนี้

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API บริการการเข้าถึง: แอปนี้ใช้ API บริการการเข้าถึงเพื่อตรวจจับและบล็อกแอปเป้าหมายที่ผู้ใช้เลือก เราไม่เก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทั้งหมดจะคงอยู่ในระบบออฟไลน์และบนอุปกรณ์