Spinning Connect

আপনার ইনডোর সাইক্লিং ওয়ার্কআউটগুলিকে রূপান্তর করুন এবং আরও দক্ষতার সাথে প্রশিক্ষণ এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার ফোনের শক্তি ব্যবহার করুন৷ Spinning® থেকে চূড়ান্ত বাইক কম্পিউটার অ্যাপটি পাওয়ার, ক্যাডেন্স, হার্ট রেট এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করে এবং স্টুডিও বা সুবিধা, বাড়িতে বা যেতে যেতে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে!

- পাওয়ার-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ: অনুমানটি বের করুন এবং পুরো ক্লাস জুড়ে আপনি কোন পাওয়ার ট্রেনিং জোনে রাইড করছেন তা দেখুন। আপনি আপনার গড় শক্তি, %FTP এবং ওয়াট/কেজিও দেখতে পাবেন। একটি 5-জোন বা 7-জোন সিস্টেম থেকে চয়ন করুন।

- পাওয়ার টেস্টিং: তিনটি কার্যকরী থ্রেশহোল্ড পাওয়ার (এফটিপি) পরীক্ষা (5 মিনিট, 20 মিনিট এবং র‌্যাম্প) বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনার FTP স্থাপন করুন এবং অ্যাপটি সুনির্দিষ্ট পাওয়ার-ভিত্তিক রাইড এবং অপ্টিমাইজড ওয়ার্কআউটের জন্য ব্যবহার করার জন্য আপনার ব্যক্তিগত পাওয়ার জোন তৈরি করবে।

- হার্ট রেট ট্রেনিং: অ্যাপটিকে আপনার সর্বোচ্চ হার্ট রেট গণনা করতে দিন বা আপনার ট্রেনিং জোন এবং রাইড জুড়ে গড়/সর্বোচ্চ হার্ট রেট দেখতে আপনার নিজের লিখতে দিন।

- রিয়েল-টাইম ফিডব্যাক: পাওয়ার, হার্ট রেট, ক্যাডেন্স, ট্রেনিং জোন, ক্যালোরি এবং দূরত্ব সহ আপনার রাইডের সময় সহজে পড়া, রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া।

- ইন্টারভাল ট্রেনিং: এক-ট্যাপ ব্যবধান বোতাম আপনার যাত্রার সময় বিরতি শুরু করা এবং বন্ধ করা সহজ করে তোলে। আপনার অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে সময়কাল, তীব্রতা এবং কর্মক্ষমতা মেট্রিক্স সহ প্রতিটি ব্যবধান থেকে ডেটা পর্যালোচনা করুন। ব্যবধানের ডেটাতে সময়, ক্যালোরি, গড় ওয়াট এবং গড় ওয়াট/কেজি অন্তর্ভুক্ত থাকে। ওয়ার্কআউটের সময় এবং আপনার ইতিহাসের পর্দায় 12টি বিরতি সেশন পর্যন্ত তুলনা করুন।

- ইনডোর সাইক্লিং প্রশিক্ষকদের জন্য শিক্ষাদানের টুল: প্রশিক্ষকরা একটি স্ট্রাকচার্ড, ডেটা-চালিত পদ্ধতি এবং ডিজাইন জোন-ভিত্তিক রাইডের সাথে শেখাতে এবং প্রশিক্ষণ দিতে পারেন - একটি ঐতিহ্যগত বাইক কম্পিউটার ছাড়াই। প্রশিক্ষকরা ক্লাস চলাকালীন অ্যাপটি ব্যবহার করে রাইডারদের বিভিন্ন প্রশিক্ষণ অঞ্চলের গুরুত্ব, কীভাবে ডেটা ব্যাখ্যা করতে হয় এবং কীভাবে তাদের ওয়ার্কআউটগুলি অপ্টিমাইজ করতে হয় সে সম্পর্কে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। পাওয়ার আউটপুট, হার্ট রেট এবং ক্যাডেন্সের মতো মেট্রিক্সের সাথে শিক্ষাদান শিক্ষার্থীদের অনুপ্রাণিত করতে এবং নিযুক্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে!

- ডিভাইসের সামঞ্জস্যতা: Spinning Connect® অ্যাপটি হার্ট রেট মনিটর, ক্যাডেন্স সেন্সর, পাওয়ার মিটার, স্মার্ট প্রশিক্ষক এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ফিটনেস সেন্সরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি স্পিনিং® বাইক এবং স্টুডিওতে এবং বাড়িতে হার্ডওয়্যারের পাশাপাশি তৃতীয় পক্ষের ডিভাইসগুলির সাথে নির্বিঘ্নে কাজ করে।

- ক্রস-প্ল্যাটফর্ম সামঞ্জস্য: অ্যাপটি বিভিন্ন স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

- ব্লুটুথ এবং ANT+ সমর্থন: অ্যাপটি ব্লুটুথ এবং ANT+ সংযোগ উভয়ই সমর্থন করে, যা স্টুডিওতে বা বাড়িতে বিভিন্ন সেন্সর এবং ডিভাইসের সাথে সংযোগ করার জন্য উপকারী।

- স্ট্রাভা ইন্টিগ্রেশন: প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনের মধ্যে সুবিধা, ডেটা শেয়ারিং এবং আপনার রাইড এবং অন্যান্য ওয়ার্কআউটের আরও ব্যাপক ওভারভিউ এর জন্য Strava-এর সাথে একটি বিরামহীন ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার Spinning® Connect রাইডের ইতিহাস আপনার Strava ইতিহাসে পাওয়া যাবে।

- স্পিনিং গ্লোবাল আইডি: আপনি যে স্পিনিং অ্যাপ ব্যবহার করেন না কেন আপনার রাইড ডেটা এবং সারাংশ অ্যাক্সেস করুন! SPINNING: Fitness & Workouts-এর সক্রিয় সদস্যতা সহ ব্যবহারকারীদের জন্য প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন খরচ মওকুফ করা হয়েছে। স্পিনিং: ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট রাইডগুলি Spinning® Connect ইতিহাসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং Spinning® Connect রাইডগুলি SPINNING: ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট ইতিহাসে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://tv.spinning.com/pages/terms-of-service

গোপনীয়তা নীতি: https://spinning.com/privacy-policy