Spinning Connect

실내 사이클링 운동을 변화시키고 휴대폰의 성능을 활용하여 보다 효율적으로 훈련하고 피트니스 목표를 달성하세요. Spinning®의 최고의 자전거 컴퓨터 앱은 파워, 케이던스, 심박수 등을 추적하며 스튜디오나 시설, 집에서 또는 이동 중에 사용하도록 설계되었습니다!

- 파워 기반 트레이닝: 추측을 없애고 수업 내내 어떤 파워 트레이닝 영역에서 라이딩하고 있는지 확인하세요. 또한 평균 전력, %FTP 및 Watts/kg도 확인할 수 있습니다. 5존 또는 7존 시스템 중에서 선택하세요.

- 전력 테스트: 세 가지 FTP(Functional Threshold Power) 테스트(5분, 20분 및 램프)가 특징입니다. FTP를 설정하면 앱이 정확한 파워 기반 라이딩과 최적화된 운동에 사용할 개인 파워존을 생성합니다.

- 심박수 훈련: 앱이 최대 심박수를 계산하도록 하거나 직접 입력하여 라이딩 내내 훈련 구간과 평균/최대 심박수를 확인하세요.

- 실시간 피드백: 라이딩 중 파워, 심박수, 케이던스, 트레이닝 구간, 칼로리, 거리 등 읽기 쉬운 실시간 피드백을 제공합니다.

- 간격 훈련: 원터치 간격 버튼을 사용하면 라이딩 중에 간격을 쉽게 시작하고 중지할 수 있습니다. 기간, 강도, 성과 지표를 포함한 각 간격의 데이터를 검토하여 진행 상황을 평가하고, 목표를 설정하고, 훈련 계획을 조정하세요. 간격 데이터에는 시간, 칼로리, 평균 와트 및 평균 와트/Kg가 포함됩니다. 운동 중 및 기록 화면에서 최대 12개의 인터벌 세션을 비교할 수 있습니다.

- 실내 사이클링 강사를 위한 교육 도구: 강사는 기존 자전거 컴퓨터 없이 구조화된 데이터 기반 접근 방식과 구역 기반 라이딩 설계를 통해 가르치고 훈련할 수 있습니다. 강사는 수업 중에 앱을 사용하여 라이더에게 다양한 훈련 영역의 중요성, 데이터 해석 방법, 운동 최적화 방법에 대해 지도할 수 있습니다. 파워 출력, 심박수, 케이던스와 같은 지표를 사용하여 교육하면 학생들에게 동기를 부여하고 참여를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다!

- 장치 호환성: Spinning Connect® 앱은 심박수 모니터, 케이던스 센서, 파워 미터, 스마트 트레이너 등을 포함한 다양한 피트니스 센서와 호환됩니다. 스튜디오와 집에서 Spinning® 자전거 및 하드웨어는 물론 타사 장치와도 원활하게 작동합니다.

- 교차 플랫폼 호환성: 이 앱은 다양한 스마트폰 및 태블릿과 호환됩니다.

- 블루투스 및 ANT+ 지원: 앱은 블루투스와 ANT+ 연결을 모두 지원하므로 스튜디오나 집에서 다양한 센서와 장치를 연결하는 데 유용합니다.

- Strava 통합: 프리미엄 구독에는 편의를 위한 Strava와의 원활한 통합, 데이터 공유, 라이딩 및 기타 운동에 대한 보다 포괄적인 개요가 포함됩니다. Spinning® Connect 라이딩 기록은 Strava 기록에서 확인할 수 있습니다.

- Spinning Global ID: 어떤 Spinning 앱을 사용하든 라이딩 데이터와 요약에 액세스하세요! SPINNING: Fitness & Workouts를 활성 구독 중인 사용자에게는 프리미엄 구독 비용이 면제됩니다. SPINNING: 피트니스 및 운동 라이딩은 Spinning® Connect 기록에 포함되고 Spinning® Connect 라이딩은 SPINNING: 피트니스 및 운동 기록에 포함됩니다.

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