Weight Loss by Walking

আপনি কি আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনায় সহায়তা করার জন্য একটি স্টেপ কাউন্টার সহ একটি হাঁটার অ্যাপ খুঁজছেন? ওজন কমানোর জন্য আমাদের হাঁটার অ্যাপ আপনাকে পেডোমিটার স্টেপ ট্র্যাকার সহ পেশাদারভাবে ডিজাইন করা ওয়াকআউট ওয়ার্কআউট প্ল্যান প্রদান করে।

আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনে লেগে থাকতে সাহায্য করার জন্য প্রসারিত হাঁটার বৈশিষ্ট্য সহ একটি স্বাস্থ্যকর 2024-এ রিং করুন! আমরা বৈচিত্র্যের জন্য নতুন প্রাকৃতিক পথ, ট্রেডমিল হাঁটা এবং ইনডোর ট্র্যাক ওয়ার্কআউট যোগ করেছি। চর্বিহীন হন এবং কম প্রভাব হাঁটা কার্ডিও সহ সহনশীলতা উন্নত করুন। প্রশিক্ষক টিপস থেকে সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শিখুন। আপনার হাঁটার ওয়ার্কআউটের জন্য 100 টিরও বেশি অবস্থান থেকে বেছে নিন। আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ, দূরত্ব এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন। লিডারবোর্ডে প্রতিযোগিতা করুন এবং অনুপ্রেরণার জন্য ব্যাজ অর্জন করুন। যাইহোক আপনি হাঁটতে পছন্দ করেন, আমরা আপনার জন্য একটি ওয়ার্কআউট পেয়েছি! আসুন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে 2024-এ পা রাখি!

আমাদের ওজন কমানোর ওয়াকিং অ্যাপ ফ্রিতে রয়েছে সবচেয়ে সঠিক এবং সহজ স্টেপ ট্র্যাকার যা আপনাকে প্রতিদিনের ধাপ এবং দূরত্ব ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার থেকে বিনামূল্যের ডেটা ব্যবহার করে আপনি ক্যালোরি কাউন্টারের মতো পোড়া ক্যালোরি গণনা করতে পারেন। স্টেপ ট্র্যাকার ডেটার সাথে আপনার হাঁটার ওয়ার্কআউট একত্রিত করা আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

ব্যক্তিগতকৃত ওয়াকআউট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:

ওজন কমানোর জন্য হাঁটার অ্যাপটিতে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত বিভিন্ন ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে। আপনি আপনার সময় এবং শরীরের ধরন জন্য উপযুক্ত নিখুঁত রুটিন নির্বাচন করে ওজন কমানোর রুটিনের জন্য আপনার হাঁটা ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন পেশাদার, আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত পেডোমিটার ধাপের সাথে হাঁটার ওয়ার্কআউটগুলি খুঁজে পেতে পারেন৷

আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার জন্য উপযুক্ত বিশদ হাঁটা ট্র্যাকার।

আমাদের অ্যাপের ওয়াকিং ট্র্যাকারে ক্যালোরি গণনা সহ স্মার্ট স্টেপ ট্র্যাকার রয়েছে যা বিশদ ক্যালোরি পোড়ানোর জন্য সঠিক ধাপ গণনা করে। এটিতে একটি জিপিএস দূরত্ব ট্র্যাকার রয়েছে যা ওজন কমানোর জন্য হাঁটার অনুশীলনের সময় কভার করা দূরত্ব পরিমাপ করে। ওয়াকিং ট্র্যাকারটি একটি ক্যালোরি কাউন্টার ওজন কমানোর ট্র্যাকারের মতো যা ওজন কমাতে আপনার হাঁটার ওয়ার্কআউটে পোড়া ক্যালোরির ডেটা দেয়।

ধাপ কাউন্টার ব্যবহার করা সহজ

ওয়ার্কআউটের সময় গৃহীত পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক রাখতে আপনাকে হাঁটা অ্যাপগুলিতে নেওয়া প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলি প্রবেশ করতে হবে না। গৃহীত পদক্ষেপগুলি জিপিএস দূরত্ব পরিমাপ ব্যবহার করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করা হয় এবং ওজন মুক্ত করার জন্য সেরা ক্যালোরি কাউন্টারের মতো একটি বিশদ ক্যালোরি বার্ন গ্রাফ পেতে স্টেপ ট্র্যাকারে সঠিক ডেটা দেয়। হাঁটার দূরত্ব ট্র্যাকার কভার করা দূরত্ব জানতে স্টেপ ট্র্যাকার থেকে ডেটা ব্যবহার করে।

স্টেপ কাউন্টার সহ ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস কোচ

ওজন কমানোর জন্য আমাদের হাঁটার অ্যাপটি স্টেপ ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন ট্র্যাক রাখতে আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস কোচ হতে পারে। ওজন কমানোর ওয়াকিং অ্যাপটিতে নারী এবং পুরুষদের জন্য উপযোগী ভিন্ন ধরনের ওয়াকআউট রয়েছে। মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য ওজন হ্রাস সহজ হাঁটা ব্যায়াম রুটিন করে অর্জন করা যেতে পারে.

ওয়াকিং ট্র্যাকার ব্যবহার করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত হাঁটার ওয়ার্কআউট করার সময়, অনেকের জন্য তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখা কঠিন মনে হয়। স্টেপ ট্র্যাকার এবং ক্যালোরি কাউন্টার আপনাকে আপনার প্রতিদিনের অর্জন এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি দেখিয়ে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে। এমনকি এটি আপনার শরীরের সহনশীলতা উন্নত করার জন্য স্বল্প দৌড়ের ওয়ার্কআউট রয়েছে।

ওএস সমর্থন পরেন

আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি অ্যাক্সেস করুন, ওজন কমানোর পরিকল্পনার জন্য নতুন হাঁটার জন্য অনুসন্ধান করুন এবং এমনকি আপনার Wear OS সমর্থিত স্মার্টওয়াচ ব্যবহার করে একটি হাঁটার টাইমার সেট করুন৷

আমাদের ওয়াকিং ট্র্যাকার অ্যাপে যোগ দিন এবং ওজন কমানোর জন্য আপনার প্রতিদিনের হাঁটার ওয়ার্কআউট শুরু করুন। আমাদের স্মার্ট স্টেপ কাউন্টার ব্যবহার করে আপনার প্রতিদিনের হাঁটার সময় কভার করা দূরত্ব এবং ক্যালোরি পোড়ানোর ট্র্যাক রাখুন।