寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

Dois novos títulos tão esperados adicionados!

・Sleep Sleep Sleep (induz um sono confortável)

・Inner Oasis (acalma o coração)

Há muitas vozes dizendo “Adormeci” e “Não consigo ouvir até o fim”! Este é um aplicativo de ioga e meditação que você pode praticar deitado, perfeito para induzir o sono, se recuperar do cansaço e refrescar a mente. Diz-se que 1 hora de yoga dormindo (yoga nidra) equivale a 4 horas de sono. Planejado e produzido por Yogi, que dirige o estúdio de yoga "Studio Yogi". Um instrutor ativo fornece um guia de áudio descontraído, como se fosse uma aula. A voz e o ritmo suaves aliviam a ansiedade e o estresse, levando a uma sensação de calma.

▽Recomendado para essas pessoas

- Dificuldade em adormecer e acordar

·Sono profundo

·Sentindo estressado

-Sentir-se nervoso ou ansioso

·ficar irritado

・Não tenho energia

・Meu corpo está cansado

·Eu quero relaxar

・Quero me sentir calmo

・Quero estabilizar meu estado mental

・Quero aumentar minha autoconfiança

・Eu quero ser positivo

・Quero aumentar meu potencial

・Quero realizar meu desejo

▽Sobre Nemanma Yoga®

O aplicativo de sono "Nemanma Yoga® - Easy Meditation", que se espalhou boca a boca e foi baixado mais de 2 milhões de vezes no total, foi renovado em 2020.

Durma bem e relaxe com narração suave e música relaxante.

Como um auxílio para dormir quando você não consegue dormir, você pode esperar um efeito refrescante para quem está cansado e tem dificuldade para dormir o suficiente.

Além de antes de dormir, também é recomendado quando você quer se concentrar em alguma coisa, mudar de ideia, se sentir inquieto ou quando seu corpo estiver cansado e você não tiver energia. Após este programa relaxante, você se sentirá limpo, calmo e cheio de energia.

Não existem posturas difíceis e qualquer pessoa pode fazê-las facilmente, deitando-se de costas. Aproveite o melhor momento de relaxamento num ambiente onde poderá adormecer na cama ou numa cadeira reclinável.

▽Conteúdo gravado

Temos um total de 24 tipos de conteúdo de ioga mentirosa para cada finalidade. Para aqueles que são novos na ioga mentirosa, também adicionamos conteúdo de áudio com dicas sobre como fazê-lo de maneira eficaz.

Além do audioguia de um instrutor de ioga ativo, há também uma versão narrada com voz calmante.

Os detalhes do conteúdo também incluem o número de sankalpas e se o canto do mantra é necessário, dependendo da sua preferência.

-Introdução (relaxar)

-Relaxamento profundo longo (cura o coração)

-Meditação Chakra (equilíbrio)

-Prana Relaxamento (Ajuste sua mente)

-Abrace-se (desenvolva a auto-estima)

-Ajustar o sistema nervoso autônomo (equilibrar a mente e o corpo)

-Conhecendo suas raízes

-Natureza graciosa

- Cura Energética (recuperação de fadiga)

24 outros títulos no total

▽Funções principais

・Função de visualização que permite verificar a atmosfera da narração

・Reprodução offline para ouvir a qualquer hora e em qualquer lugar

・Função de marcador para títulos (obras) favoritos

・Registre o tempo consciente com a integração do Google Fit

・Função de login da conta

▽Sobre compras no aplicativo

Existem conteúdos que podem ser apreciados gratuitamente e pagos.

O conteúdo pago não é uma cobrança mensal, mas um sistema de compra única (a partir de 300 ienes por obra) que permite que você aproveite suas obras favoritas para sempre.

▽Termos de Uso - Consulte este link

https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® é uma marca registrada da Yogi.