寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

Uzun zamandır beklenen iki yeni oyun eklendi!

・Uyku Uyku Uyku (rahat bir uyku sağlar)

・İç Vaha (kalbi rahatlatır)

'Uyuyakalmışım', 'Sonunu dinleyemiyorum' diyen çok ses var! Bu, uzanırken yapabileceğiniz, uykuyu teşvik etmek, yorgunluktan kurtulmak ve zihninizi tazelemek için mükemmel bir yoga ve meditasyon uygulamasıdır. 1 saatlik uyku yogasının (yoga nidra) 4 saatlik uykuya eşdeğer olduğu söyleniyor. Yoga stüdyosu "Studio Yogi"yi yöneten Yogi tarafından planlandı ve üretildi. Aktif bir üst düzey eğitmen, sanki bir dersmiş gibi rahat bir sesli rehber sağlar. Yatıştırıcı ses ve ritim kaygıyı ve stresi azaltır, sakin bir duyguya yol açar.

▽Bu kişiler için önerilir

- Uykuya dalmakta ve uyanmakta zorluk

·Derin uyku

·Stresli hissetmek

-Sinirli veya endişeli hissetmek

· sinirlenmek

· Enerjim yok

· Vücudum yorgun

·Rahatlamak istiyorum

・Sakin hissetmek istiyorum

・Zihinsel durumumu dengelemek istiyorum

・Kendime olan güvenimi arttırmak istiyorum

· Olumlu olmak istiyorum

・Potansiyelimi artırmak istiyorum

· Dileğimin gerçekleşmesini istiyorum

▽Nemanma Yoga® Hakkında

Kulaktan kulağa yayılan ve toplamda 2 milyondan fazla indirilen uyku uygulaması "Nemanma Yoga® - Kolay Meditasyon" 2020 yılında yenilendi.

Rahatlatıcı anlatım ve rahatlatıcı müzik eşliğinde iyi uyuyun ve rahatlayın.

Uyuyamadığınızda uyku yardımcısı olarak, yorgun olan ve yeterince uyku uyuyamayanlar için canlandırıcı bir etki bekleyebilirsiniz.

Yatmadan önce olmasının yanı sıra, bir şeye konsantre olmak istediğinizde, fikrinizi değiştirdiğinizde, huzursuz hissettiğinizde veya vücudunuz yorgun olduğunda ve enerjiniz kalmadığında da kullanılması tavsiye edilir. Bu rahatlatıcı programdan sonra kendinizi berrak, sakin ve enerjik hissedeceksiniz.

Zor pozlar yoktur ve herkes sırt üstü yatarak rahatlıkla yapabilir. Yatakta ya da uzanma koltuğunda uykuya dalabileceğiniz bir ortamda, son derece rahatlatıcı zamanın tadını çıkarın.

▽Kayıtlı içerik

Her amaç için toplam 24 çeşit yalan yoga içeriğimiz bulunmaktadır. Yalan yogasına yeni başlayanlar için, bunu etkili bir şekilde nasıl yapacağınıza dair ipuçları içeren sesli içerik de ekledik.

Aktif bir yoga eğitmeninin sunduğu sesli rehberin yanı sıra sakinleştirici bir sese sahip anlatıcı versiyonu da bulunmaktadır.

İçerik ayrıntıları aynı zamanda tercihinize bağlı olarak sankalpa sayısını ve mantra söylemenin gerekli olup olmadığını da içerir.

-Giriş (Rahatlayın)

-Derin Gevşeme Uzun (kalbi iyileştirir)

-Çakra Meditasyonu (denge)

-Prana Gevşemesi (Zihninizi ayarlayın)

-Kendinize Sarılın (Özsaygınızı Geliştirin)

-Otonom sinir sistemini ayarlayın (zihin ve bedeni dengeleyin)

-Köklerinizle Buluşmak

-Zarif Doğa

-Enerji Şifası (yorgunluktan kurtulma)

Toplamda 24 başlık daha

▽Ana işlevler

・Anlatımın atmosferini kontrol etmenizi sağlayan önizleme işlevi

・Her zaman, her yerde dinlemek için çevrimdışı oynatma

・Favori başlıklar için yer imi işlevi (çalışıyor)

・Google Fit entegrasyonuyla dikkatli zaman kaydedin

・Hesap giriş fonksiyonu

▽Uygulama içi satın alma işlemleri hakkında

Ücretsiz ve ücretli içerik olarak keyfini çıkarabileceğiniz içerik var.

Ücretli içerik aylık bir ücret değildir, en sevdiğiniz eserlerin keyfini sonsuza kadar çıkarmanıza olanak tanıyan tek seferlik bir satın alma sistemidir (iş başına 300 yen'den başlayan).

▽Kullanım Koşulları - Lütfen bu bağlantıya bakın

https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga®, Yogi'nin tescilli ticari markasıdır.