寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

¡Se agregaron dos nuevos títulos tan esperados!

・Dormir Dormir Dormir (induce un sueño confortable)

・Oasis interior (calma el corazón)

¡Hay muchas voces que dicen "Me quedé dormido" y "No puedo escuchar hasta el final"! Esta es una aplicación de yoga y meditación que puedes hacer mientras estás acostado, perfecta para inducir el sueño, recuperarte de la fatiga y refrescar tu mente. Se dice que 1 hora de yoga durmiendo (yoga nidra) equivale a 4 horas de sueño. Planificado y producido por Yogi, que dirige el estudio de yoga "Studio Yogi". Un instructor activo de primer nivel proporciona una audioguía relajada como si fuera una lección. La voz y el ritmo relajantes alivian la ansiedad y el estrés, lo que genera una sensación de calma.

▽Recomendado para estas personas

- Dificultad para conciliar el sueño y despertar

·Sueño profundo

·Sentirse estresado

-Sentirse nervioso o ansioso

·molestarse

・No tengo la energía

・Mi cuerpo está cansado

·Quiero relajarme

・Quiero sentirme tranquilo

・Quiero estabilizar mi estado mental

・Quiero aumentar mi confianza en mí mismo

・Quiero ser positivo

・Quiero aumentar mi potencial

・Quiero hacer realidad mi deseo

▽Acerca de Nemanma Yoga®

La aplicación para dormir "Nemanma Yoga® - Easy Meditation", que se ha difundido de boca en boca y ha sido descargada más de 2 millones de veces en total, se ha renovado en 2020.

Duerma bien y relájese con una narración relajante y música relajante.

Como ayuda para dormir cuando no puede dormir, puede esperar un efecto refrescante para quienes están cansados ​​y tienen problemas para dormir lo suficiente.

Además de antes de acostarte, también se recomienda cuando quieres concentrarte en algo, cambias de opinión, te sientes inquieto o cuando tu cuerpo está cansado y no tienes energía. Después de este relajante programa, te sentirás despejado, tranquilo y con energía.

No hay posturas difíciles y cualquiera puede realizarla fácilmente acostándose boca arriba. Disfrute del máximo momento de relajación en un ambiente donde podrá conciliar el sueño en la cama o en un sillón reclinable.

▽Contenido grabado

Tenemos un total de 24 tipos de contenido de yoga tumbado para cada propósito. Para aquellos que son nuevos en el yoga tumbado, también hemos agregado contenido de audio con consejos sobre cómo hacerlo de manera efectiva.

Además de la audioguía de un instructor de yoga activo, también hay una versión narradora con una voz tranquilizadora.

Los detalles del contenido también incluyen la cantidad de sankalpas y si es necesario cantar mantras, según su preferencia.

-Introducción (Relajarse)

-Relajación Profunda Larga (cura el corazón)

-Meditación de chakras (equilibrio)

-Prana Relajación (Ajusta tu mente)

-Abrázate (Desarrolla la autoestima)

-Ajustar el sistema nervioso autónomo (equilibrar la mente y el cuerpo)

-Conociendo tus raíces

-Naturaleza elegante

-Sanación Energética (recuperación de fatiga)

24 títulos más en total

▽Funciones principales

・Función de vista previa que te permite comprobar la atmósfera de la narración.

・Reproducción sin conexión para escuchar en cualquier momento y en cualquier lugar

・Función de marcador para títulos favoritos (obras)

・Registre tiempo consciente con la integración de Google Fit

・Función de inicio de sesión de cuenta

▽Acerca de las compras dentro de la aplicación

Hay contenido que se puede disfrutar de forma gratuita y contenido de pago.

El contenido pago no es un cargo mensual, sino un sistema de compra única (a partir de 300 yenes por obra) que te permite disfrutar de tus obras favoritas para siempre.

▽Términos de uso: consulte este enlace

https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® es una marca registrada de Yogi.