이유없는 편안함 - Just relax/스트레스/불안/

Livro principal * 1ª categoria de best-seller de autodesenvolvimento (relações humanas), aplicativo 'Conforto sem razão'

[Tensão, preocupações e ansiedade. ]

Pressionou a solução e colocou.

Você veio ao lugar certo.

- Treinamento de 'limpeza mental' para acalmar a ansiedade

Relaxe a tensão em todos os cantos do corpo. Ele acalma a ansiedade da mente por meio do relaxamento. Pensamentos e emoções mudam naturalmente.

O coaching de 'Limpeza da Mente' ajuda você a perceber naturalmente a razão subjacente de sua ansiedade.

Isso mostra claramente que tipo de padrão de sofrimento eu tinha e por que doía tanto.

A vaga ansiedade diminui e o que fazer é claramente reconhecido.

-Mudança substancial

É diferente dos aplicativos tradicionais, onde você apenas relaxa enquanto usa o aplicativo. Apenas relaxar é uma ajuda prática para reduzir o nível de tensão e ansiedade que sinto em minha vida diária.

De situações em que me sinto com medo e ansioso, não preciso mais fugir.

Se você tem lutado com preocupações constantes, pode parar de pensar agora.

Se você conseguir parar de se preocupar, a vida não parecerá mais opressora.

- Diretrizes específicas para relaxar a tensão

Especificamente, ele contém como obter conforto.

Siga as instruções em Apenas relaxe. Você pode se sentir confortável em um piscar de olhos.

Não se preocupe. Não é difícil. Estamos ajudando a compreensão por meio de explicações detalhadas.

Você também pode fazer perguntas diretamente ao autor. Se houver algo que você não entenda bem, sinta-se à vontade para nos dizer.

Apenas relaxe está sempre aberto.

- Limpeza mental

Seu coração está limpo?

Arrependimento e autoconfiança em relação ao passado, vaga ansiedade em relação ao futuro e tensão em relação ao presente.

Além disso, ansiedade sobre a situação,

Até mesmo os sentimentos complexos que você sente por uma pessoa específica

Apenas relaxar é uma forma de acalmar suas emoções e se sentir confortável.

Uma vez por dia, comece a limpar sua mente.

Deixe de lado o tempo das emoções negativas que estão presas em seu coração.

Você será preenchido com confiança e conforto em nenhum momento.

- Função de auditoria diária

À medida que registro minha vida diária, começo a sentir satisfação com a vida. Você pode relembrar registros de auditoria anteriores ou expressar seu dia em cores diferentes, dependendo de como se sente a respeito do dia.

Colete registros de gratidão com Just relax. Há mais coisas pelas quais agradecer.

- Prática imersiva com foco no presente

Esta é uma maneira de manter seus pensamentos de lado por um tempo e permitir que você se concentre totalmente no "lugar e agora".

Pratique acalmar suas preocupações com nosso guia amigável da Just relax.

Eu tenho muitas preocupações e não posso agir

Se você está apenas murmurando repetidamente 'Eu preciso ...', este é um recurso indispensável para você.

Há muitas pessoas que não conseguem parar de se preocupar. Se você se preocupa, tem a ilusão de que uma solução surgirá.

Na verdade, é exatamente o oposto. Preocupações e preocupações não ajudam.

Isso apenas impede você de tentar se concentrar neste momento.

Experimente 5 minutos de imersão com Just relax.

Você se encontrará onde suas preocupações se foram.

-Uma ilustração que te deixa confortável.

Com a sensibilidade única de Just Relax, contém ilustrações que deixam a mente confortável.

Tanto a ilustração do botão quanto a ilustração do plano de fundo contêm significado.

Experimente o conforto por meio do app.

As ilustrações serão atualizadas continuamente.

-Música relaxante

Foi pensado para que possa sentir a natureza mesmo no centro da cidade, juntamente com música para lhe devolver o conforto. Mesmo em seu dia a dia agitado, você será capaz de aliviar o estresse por meio do relaxamento.

Ao contrário dos sons existentes da natureza, ele contém especificamente como criar conforto por meio da música.

Além disso, foram adicionados efeitos à foto para transmitir vivacidade.

Sempre que você sentir que a vida é opressora, apenas relaxe está com você.

-Compartilhe experiencias.

Você pode compartilhar suas experiências de mudança por meio do relaxamento. Leia histórias de pessoas que têm as mesmas preocupações que eu.

Leia as alterações e faça as suas. Comunique-se com eles e alivie suas preocupações.

E carregue minha história. Todos nós crescemos juntos. Compartilhamos conforto e seguimos em frente.

Minha história pode ser útil para outra pessoa.

- Atualização de conteúdo constante

Apenas relaxe continuará a atualizar o aplicativo.

Prometemos atualizar continuamente não apenas o conteúdo da limpeza da mente, mas também os sons da natureza, ilustrações e citações personalizadas.

Estamos sempre planejando novos recursos que podem ajudá-lo. Você pode se surpreender com as atualizações constantes.

-Um passo por dia

Todos os dias, Just relax apresenta-lhe um novo desafio. Ele expande a gama de conforto na vida.

Enfrentando inconscientemente as escolhas que foram evitadas, você tem uma chance de crescer.

Cada etapa do dia é a técnica mais rápida para expandir sua gama de conforto.

Eu quero ser um lugar de descanso onde você pode deixar suas preocupações.

Apenas relaxe, conforto sem motivo.

Eu sou confiante.

Confiança para aliviar suas preocupações.

Faça sua própria mudança.

E a confiança para restaurar seu conforto.