이유없는 편안함 - Just relax/스트레스/불안/

Leading Book * Kategori pengembangan diri (hubungan antarmanusia) terlaris 1, App 'Kenyamanan tanpa alasan'

[Ketegangan, kekhawatiran, dan kecemasan. ]

Menekan solusi dan meletakkannya.

Anda datang ke tempat yang tepat.

-Pelatihan 'Pikiran membersihkan' untuk menenangkan kecemasan

Rilekskan ketegangan di setiap sudut tubuh. Ini menenangkan kecemasan pikiran melalui relaksasi. Pikiran dan emosi berubah secara alami.

Pelatihan 'Membersihkan Pikiran' membantu Anda secara alami menyadari alasan yang mendasari kecemasan Anda.

Ini dengan jelas menunjukkan pola kesusahan seperti apa yang saya miliki dan mengapa itu sangat menyakitkan.

Kecemasan yang samar-samar mereda, dan apa yang harus dilakukan dikenali dengan jelas.

Perubahan-substansial

Ini berbeda dari aplikasi tradisional, di mana Anda hanya bersantai saat menggunakan aplikasi. Santai saja merupakan bantuan praktis dalam mengurangi tingkat ketegangan dan kecemasan yang saya rasakan dalam kehidupan sehari-hari.

Dari situasi di mana saya merasa takut dan cemas, saya tidak perlu lagi melarikan diri.

Jika Anda terus menerus bergumul dengan kekhawatiran, Anda bisa berhenti berpikir sekarang.

Jika Anda bisa berhenti khawatir, hidup tidak lagi terasa membebani.

-Pedoman khusus untuk merilekskan ketegangan

Secara khusus berisi tentang bagaimana mencapai kenyamanan.

Ikuti petunjuk di Santai saja. Anda mungkin menemukan diri Anda tetap nyaman dalam waktu singkat.

Jangan khawatir. Tidak sulit. Kami membantu pemahaman melalui penjelasan rinci.

Anda juga dapat mengajukan pertanyaan langsung kepada penulis. Jika ada sesuatu yang tidak Anda pahami dengan baik, silakan beri tahu kami.

Santai saja selalu terbuka.

-Pembersihan pikiran

Apakah hatimu bersih?

Penyesalan dan kepercayaan diri tentang masa lalu, kecemasan samar tentang masa depan, dan ketegangan tentang masa kini.

Selanjutnya, kecemasan tentang situasi,

Bahkan perasaan kompleks yang Anda rasakan untuk orang tertentu

Santai saja adalah cara untuk menenangkan emosi dan merasa nyaman.

Sekali sehari, mulailah membersihkan pikiran Anda.

Lepaskan saat-saat emosi negatif yang menempel di hati Anda.

Anda akan dipenuhi dengan kepercayaan diri dan kenyamanan dalam waktu singkat.

Fungsi buku harian -Audit

Saat saya merekam kehidupan sehari-hari saya, saya mulai merasakan kepuasan dengan hidup. Anda dapat mengingat catatan audit masa lalu, atau mengekspresikan hari Anda dalam berbagai warna tergantung pada perasaan Anda tentang hari itu.

Kumpulkan catatan syukur dengan Santai saja. Ada lebih banyak hal untuk disyukuri.

Praktik -Immersive berfokus pada saat ini

Inilah cara untuk mengesampingkan pikiran Anda untuk sementara waktu dan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya fokus pada 'di sini dan saat ini'.

Berlatihlah menenangkan kekhawatiran Anda dengan panduan ramah kami dari Just relax.

Saya memiliki banyak kekhawatiran dan tidak bisa bertindak

Jika Anda hanya berulang kali menggumamkan 'Saya harus ...', ini adalah fitur yang harus dimiliki untuk Anda.

Ada banyak orang yang tidak bisa berhenti khawatir. Jika Anda khawatir, Anda berada dalam ilusi bahwa solusi akan muncul.

Faktanya, justru sebaliknya. Kekhawatiran dan kekhawatiran tidak membantu.

Itu hanya menghalangi Anda untuk mencoba fokus pada momen ini.

Rasakan 5 menit perendaman dengan Just relax.

Anda akan menemukan diri Anda di mana kekhawatiran Anda hilang.

- Ilustrasi yang membuat Anda merasa nyaman.

Dengan sensibility unik Just Relax berisi ilustrasi yang membuat pikiran nyaman.

Baik ilustrasi tombol maupun ilustrasi latar belakang mengandung makna.

Rasakan kenyamanan melalui aplikasi.

Ilustrasi akan diperbarui terus menerus.

Musik -Relaxing

Ini dirancang agar Anda dapat merasakan alam bahkan di pusat kota, bersama dengan musik untuk memulihkan kenyamanan. Bahkan dalam kesibukan sehari-hari, Anda akan dapat menghilangkan stres melalui relaksasi.

Berbeda dengan suara alam yang ada, secara khusus memuat bagaimana menciptakan kenyamanan melalui musik.

Selanjutnya, efek ditambahkan ke foto untuk menyampaikan kejelasan.

Kapan pun Anda merasa hidup ini luar biasa, santai saja bersama Anda.

-Berbagi pengalaman.

Anda dapat berbagi pengalaman perubahan melalui relaksasi. Bacalah cerita dari orang-orang yang memiliki perhatian yang sama dengan saya.

Baca perubahan mereka dan buat sendiri. Berkomunikasilah dengan mereka dan hilangkan kekhawatiran Anda.

Dan, unggah cerita saya. Kita semua tumbuh bersama. Kami berbagi kenyamanan dan maju.

Cerita saya mungkin menjadi kekuatan bagi orang lain.

-Pembaruan konten konstan

Santai saja akan terus mengupdate aplikasi.

Kami berjanji untuk terus memperbarui tidak hanya konten dalam pembersihan pikiran, tetapi juga suara alam, ilustrasi, dan kutipan yang dipersonalisasi.

Kami selalu merencanakan fitur baru yang dapat membantu Anda. Anda mungkin terkejut dengan pembaruan yang terus-menerus.

-Satu langkah sehari

Setiap hari, Santai saja memberi Anda tantangan baru. Ini memperluas jangkauan kenyamanan dalam hidup.

Secara tidak sadar menghadapi pilihan yang telah dihindari, Anda memiliki peluang untuk tumbuh.

Setiap langkah dalam sehari adalah teknik tercepat untuk memperluas jangkauan kenyamanan Anda.

Saya ingin menjadi tempat peristirahatan di mana Anda bisa meletakkan kekhawatiran Anda.

Santai saja, nyaman tanpa alasan.

Saya percaya diri.

Keyakinan untuk meredakan kekhawatiran Anda.

Lakukan perubahan Anda sendiri.

Dan, kepercayaan diri mengembalikan kenyamanan Anda.