7 Minutes Fitness

O aplicativo Fitness tem 6 séries de exercícios de 7 minutos para categorizar, é um aplicativo de treinamento de saúde.

1. Iniciantes

2. Clássico

3. ABS

4. SUOR

5. TABATA

6. Completo

Cada um dos exercícios acima tem exercícios diferentes com imagens gif do exercício. Os recursos dos aplicativos são os seguintes.

Cada um dos exercícios acima tem exercícios diferentes com imagens gif do exercício. Os recursos dos aplicativos são os seguintes.

6 séries de treino de 7 minutos

Mais de 200 exercícios

Cada conjunto com detalhes de calorias queimadas estimadas,

Conjuntos com tempo e número de exercício

Mostrar lista de todos os exercícios do conjunto

Tempo automático para exercício,

Exercite-se com som,

Fale os nomes dos exercícios e o guia para iniciar e parar

Ative o guia de desabilitação de som e fala na mesma página

Mover para o exercício seguinte e anterior

Exercício com tempo de descanso

Detalhe informativo do exercício

Mostra o progresso geral dos conjuntos de exercícios

Gif Imagens de exercícios

Integração do HealthKit no exercício concluído

Guia de exercícios passo a passo de todos os exercícios

Crie seus conjuntos de treino personalizados

uma. Escolha 3 exercícios de Exercícios corporais

b. Escolha 3 exercícios de Exercícios para a parte inferior do corpo

c. Escolha 3 exercícios de exercícios para a parte superior do corpo

d. Escolha 3 exercícios do exercício básico