7 Minutes Fitness

應用程序 Fitness 有 6 組 7 分鐘的鍛煉分類，是一個健康訓練應用程序。

1. 初學者

2. 經典

3. ABS

4. 汗水

5. 田端

6. 完成

以上每個鍛煉都有不同的練習，並帶有練習的 gif 圖片。應用程序的功能如下。

以上每個鍛煉都有不同的練習，並帶有練習的 gif 圖片。應用程序的功能如下。

6 組 7 分鐘鍛煉

200+ 練習

每套都包含估計的燃燒卡路里的詳細信息，

設置時間和練習次數

顯示集合中所有鍛煉的列表

自動鍛煉時間，

用聲音鍛煉，

說出運動名稱和開始和停止指南

在同一頁面上啟用禁用聲音和語音指南

移至下一個和上一個練習

休息時間鍛煉

運動信息詳情

顯示鍛煉組的整體進度

運動的GIF圖片

HealthKit 集成在完成的運動中

所有練習的分步練習指南

創建您的自定義鍛煉集

一種。從身體鍛煉中選擇 3 項鍛煉

灣從下肢運動中選擇3個運動

C。從上身運動中選擇3個運動

d.從核心練習中選擇 3 個練習