7 Minutes Fitness

Aplikacja Fitness zawiera 6 zestawów 7-minutowych treningów do kategoryzacji. Jest to aplikacja do treningu zdrowotnego.

1. Początkujący

2. Klasyczny

3. ABS

4. POT

5. TABATA

6. Zakończ

Każdy z powyższych treningów ma inne ćwiczenia z obrazkiem gif ćwiczeń. Funkcje aplikacji są jak poniżej.

Każdy z powyższych treningów ma inne ćwiczenia z obrazkiem gif ćwiczeń. Funkcje aplikacji są jak poniżej.

6 zestawów 7-minutowego treningu

200+ Ćwiczenia

Każdy zestaw ze szczegółami szacowanej liczby spalonych kalorii,

Zestawy z czasem i liczbą ćwiczeń

Pokaż listę wszystkich ćwiczeń w zestawie

Auto czas na ćwiczenia,

Ćwicz z dźwiękiem,

Wypowiadaj nazwy ćwiczeń i wskazówki dotyczące uruchamiania i zatrzymywania

Włącz wyłączenie dźwięku i przewodnika po mowie na tej samej stronie

Przejdź do następnego i poprzedniego ćwiczenia

Ćwiczenie z czasem odpoczynku

Szczegóły informacji o ćwiczeniach

Pokazuje ogólny postęp zestawów ćwiczeń

Zdjęcia Gif ćwiczeń

Integracja HealthKit po zakończonym ćwiczeniu

Przewodnik po wszystkich ćwiczeniach krok po kroku

Twórz własne zestawy treningowe

a. Wybierz 3 ćwiczenia z Ćwiczenia na ciało

b. Wybierz 3 ćwiczenia z Ćwiczenia dolnej części ciała

C. Wybierz 3 ćwiczenia z Ćwiczenia górnej części ciała

D. Wybierz 3 ćwiczenia z ćwiczeń podstawowych