7 Minutes Fitness

L'applicazione Fitness ha 6 serie di allenamenti di 7 minuti per cui classificare, È un'applicazione di allenamento per la salute.

1. Principianti

2. Classico

3. ABS

4. SUDORE

5. TABATA

6. Completa

Ciascuno degli esercizi di cui sopra ha diversi esercizi con un'immagine gif dell'esercizio. Le caratteristiche delle app sono le seguenti.

Ciascuno degli esercizi di cui sopra ha diversi esercizi con un'immagine gif dell'esercizio. Le caratteristiche delle app sono le seguenti.

6 serie da 7 minuti di allenamento

200+ esercizi

Ogni set con i dettagli delle calorie bruciate stimate,

Imposta con tempo e numero di esercizi

Mostra l'elenco di tutti gli esercizi nel set

Tempo automatico per l'esercizio,

Esercizio con il suono,

Pronuncia i nomi degli esercizi e guida all'avvio e all'arresto

Abilita disabilita il suono e parla la guida sulla stessa pagina

Passa all'esercizio successivo e precedente

Esercizio con tempo di riposo

Info dettaglio esercizio

Mostra i progressi complessivi delle serie di esercizi

Gif Immagini di esercizi

Integrazione HealthKit sull'esercizio completato

Guida passo passo all'esercizio di tutti gli esercizi

Crea i tuoi set di allenamento personalizzati

un. Scegli 3 esercizi da Esercizio fisico

B. Scegli 3 esercizi da Esercizio per la parte inferiore del corpo

C. Scegli 3 esercizi da Esercizio per la parte superiore del corpo

D. Scegli 3 esercizi dall'esercizio Core