AARP Staying Sharp

Precisa aprender diversas habilidades para um estilo de vida saudável?

O aplicativo AARP™ Staying Sharp® é baseado em uma abordagem holística e focada no estilo de vida para a saúde cerebral e oferece dicas de especialistas sobre memória, foco e muito mais.

Você se irrita às vezes com pequenos lapsos de memória, como esquecer onde colocou as chaves ou o celular? Em nosso desafio “Perda de Memória – É Inevitável?”, você pode aprender como a memória funciona.

Além disso, nosso desafio Desapego Digital ensina maneiras de gerenciar seu mundo digital. Descubra estratégias para transformar a tecnologia de uma fonte de distração em algo que te ajude a viver a vida de forma mais plena.

E se você está cansado de esquecer detalhes sobre novas pessoas que conhece, nosso desafio Rostos e Nomes pode te ajudar a descobrir os segredos daquelas pessoas impressionantes que nunca esquecem um nome.

Veja o que o aplicativo permite que você faça:

Participe de desafios criados para te ajudar a aprender sobre o cérebro e sua saúde contínua, incluindo dicas para incorporar hábitos saudáveis ​​ao seu dia a dia.

Leve os desafios do Staying Sharp para onde você for.

Seu progresso será salvo, não importa onde você comece ou pare o desafio. E isso funciona em smartphones, computadores ou tablets.

Quem pode usar o aplicativo?

Qualquer pessoa pode baixar e visualizar o aplicativo Staying Sharp®. Membros da AARP e outros usuários autorizados têm acesso a ele.

E tem mais. O acesso inclui o seguinte:

* Participe dos desafios para ganhar pontos do AARP Rewards*. Este programa de fidelidade permite que você ganhe pontos ao participar de atividades, incluindo os desafios elegíveis do Staying Sharp.

* Aproveite o acesso fácil ao aplicativo AARP Now. Este aplicativo permite que os usuários acessem notícias, eventos e descontos, além de ganhar pontos do AARP Rewards.

*Os pontos do AARP Rewards não utilizados expiram 12 meses após serem ganhos, em lotes mensais, de forma contínua.

Sobre o Staying Sharp e a AARP

O Staying Sharp é um programa da AARP que mostra como incorporar os seis pilares da saúde cerebral à sua vida. O programa Staying Sharp capacita você a desenvolver práticas significativas e duradouras para a saúde cerebral, baseadas nestes pilares: socializar, alimentar-se corretamente, gerenciar o estresse, praticar exercícios físicos regularmente, ter um sono reparador e estimular o cérebro.

O programa recebeu reconhecimento do setor em diversas competições nacionais — incluindo o Digital Health Awards e o eHealthcare Awards — conquistando prêmios por seus vídeos, conteúdo interativo e design do site.

A AARP é a maior organização sem fins lucrativos e apartidária dos Estados Unidos, dedicada a capacitar pessoas com 50 anos ou mais a escolherem como viver à medida que envelhecem. Com presença nacional, a AARP fortalece comunidades e defende o que é mais importante para os mais de 100 milhões de americanos com 50 anos ou mais e suas famílias: segurança na saúde, estabilidade financeira e realização pessoal. A AARP também produz as publicações de maior circulação do país: a revista AARP The Magazine e o boletim AARP Bulletin.

Termos de Serviço: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Política de Privacidade: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/