AARP Staying Sharp

Wil je meer leren over een gezonde levensstijl?

De AARP™ Staying Sharp®-app is gebaseerd op een holistische, op levensstijl gerichte benadering van hersengezondheid en biedt deskundig advies over geheugen, concentratie en meer.

Erger je je soms aan kleine geheugenverliesjes, zoals vergeten waar je je sleutels of telefoon hebt neergelegd? In onze uitdaging "Geheugenverlies - Is het onvermijdelijk?" leer je hoe het geheugen werkt.

Daarnaast leert onze uitdaging "Digitale Opruimen" je hoe je je digitale wereld kunt beheren. Ontdek strategieën om technologie niet langer als een afleiding te zien, maar als iets dat je helpt om meer van het leven te genieten.

En als je het zat bent om details over nieuwe mensen te vergeten, kan onze uitdaging "Gezichten & Namen" je helpen de geheimen te ontdekken van die indrukwekkende mensen die nooit een naam vergeten.

Dit kun je met de app doen:

Volg uitdagingen die zijn ontworpen om je meer te leren over de hersenen en hun gezondheid, inclusief tips om gezonde gewoonten in je dagelijks leven te integreren.

Doe mee aan de Staying Sharp-uitdagingen, waar je ook bent.

Je voortgang wordt opgeslagen, ongeacht waar je begint of stopt met je uitdaging. En dat werkt op een smartphone, computer of tablet.

Wie kan de app gebruiken?

Iedereen kan de Staying Sharp®-app downloaden en bekijken. AARP-leden en andere geautoriseerde gebruikers hebben er toegang toe.

En er is meer. Toegang omvat het volgende:

* Doe mee aan de uitdagingen en verdien AARP Rewards-punten*. Met dit loyaliteitsprogramma verdien je punten door deel te nemen aan activiteiten, waaronder in aanmerking komende Staying Sharp-uitdagingen.

* Profiteer van gemakkelijke toegang tot de AARP Now-app. Met deze app hebben gebruikers toegang tot nieuws, evenementen en aanbiedingen, en verdienen ze AARP Rewards-punten.

*Ongebruikte AARP Rewards-punten vervallen 12 maanden nadat ze zijn verdiend, in maandelijkse batches en doorlopend.

Over Staying Sharp en AARP

Staying Sharp is een AARP-programma dat je laat zien hoe je de zes pijlers van hersengezondheid in je leven kunt integreren. Staying Sharp helpt je bij het ontwikkelen van zinvolle en blijvende gewoonten die je hersenen gezond houden, gebaseerd op de volgende pijlers: sociaal zijn, gezond eten, stress beheersen, regelmatig bewegen, voldoende herstellende slaap krijgen en je hersenen stimuleren.

Het programma heeft erkenning gekregen in diverse nationale competities, waaronder de Digital Health Awards en de eHealthcare Awards, en werd geprezen voor video's, interactieve content en websiteontwerp.

AARP is de grootste non-profit, onpartijdige organisatie van de Verenigde Staten die zich inzet om mensen van 50 jaar en ouder in staat te stellen zelf te kiezen hoe ze hun leven willen leiden naarmate ze ouder worden. Met een landelijke aanwezigheid versterkt AARP gemeenschappen en komt op voor wat het belangrijkst is voor de meer dan 100 miljoen Amerikanen van 50 jaar en ouder en hun families: gezondheidszorg, financiële stabiliteit en persoonlijke voldoening. AARP geeft ook de grootste publicaties van het land uit: AARP The Magazine en AARP Bulletin.

Gebruiksvoorwaarden: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Privacybeleid: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/