AARP Staying Sharp

¿Necesitas aprender diversas habilidades para un estilo de vida saludable?

La aplicación AARP™ Staying Sharp® se basa en un enfoque holístico y centrado en el estilo de vida para la salud cerebral, y ofrece consejos de expertos sobre memoria, concentración y mucho más.

¿Te irritan a veces los pequeños lapsus de memoria, como olvidar dónde dejaste las llaves o el teléfono? En nuestro reto "¿Pérdida de memoria: ¿Es inevitable?", puedes aprender cómo funciona la memoria.

Además, nuestro reto "Desorden digital" te enseña a gestionar tu mundo digital. Descubre estrategias para que la tecnología deje de ser una distracción y se convierta en una herramienta que te ayude a vivir la vida al máximo.

Y si estás cansado de olvidar detalles de las personas que conoces, nuestro reto "Caras y nombres" te ayudará a descubrir los secretos de esas personas impresionantes que nunca olvidan un nombre.

Esto es lo que te permite hacer la aplicación:

Participa en retos diseñados para ayudarte a aprender sobre el cerebro y su salud, incluyendo consejos para incorporar hábitos saludables a tu vida diaria.

Acepta los retos de Staying Sharp dondequiera que estés.

Tu progreso se guardará, sin importar dónde comiences o termines tu reto. Y funciona en un teléfono inteligente, computadora o tableta.

¿Quién puede usar la aplicación?

Cualquier persona puede descargar y ver la aplicación Staying Sharp®. Los miembros de AARP y otros usuarios autorizados tienen acceso a ella.

Además, hay más. El acceso incluye lo siguiente:

* Participa en los retos para ganar puntos AARP Rewards*. Este programa de fidelización te permite ganar puntos por participar en actividades, incluidos los retos elegibles de Staying Sharp.

* Aprovecha el fácil acceso a la aplicación AARP Now. Esta aplicación te permite acceder a noticias, eventos y ofertas, además de ganar puntos AARP Rewards.

* Los puntos AARP Rewards no utilizados caducan 12 meses después de haber sido obtenidos, en lotes mensuales de forma continua.

Acerca de Staying Sharp y AARP

Staying Sharp es un programa de AARP que te enseña cómo incorporar los seis pilares de la salud cerebral a tu vida. Staying Sharp te ayuda a desarrollar prácticas significativas y duraderas para la salud cerebral, basadas en estos pilares: socializar, alimentarte bien, controlar el estrés, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y estimular tu cerebro.

El programa ha recibido reconocimiento en múltiples concursos nacionales, incluyendo los Digital Health Awards y los eHealthcare Awards, obteniendo galardones por sus videos, contenido interactivo y diseño web.

AARP es la organización sin fines de lucro más grande del país, no partidista, dedicada a empoderar a las personas mayores de 50 años para que elijan cómo vivir a medida que envejecen. Con presencia en todo el país, AARP fortalece las comunidades y aboga por lo que más importa a los más de 100 millones de estadounidenses mayores de 50 años y sus familias: seguridad en la salud, estabilidad financiera y realización personal. AARP también publica las revistas de mayor circulación del país: AARP The Magazine y AARP Bulletin.

Condiciones de servicio: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Política de privacidad: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/