AARP Staying Sharp

Хотите освоить различные навыки здорового образа жизни?

Приложение AARP™ Staying Sharp® основано на целостном подходе к здоровью мозга, ориентированном на образ жизни, и содержит советы экспертов по памяти, концентрации внимания и многому другому.

Вас иногда раздражают мелкие провалы в памяти, например, вы забыли, куда положили ключи или телефон? В нашем челлендже «Потеря памяти – неизбежна ли она?» вы можете узнать, как работает память.

Кроме того, наш челлендж «Цифровой беспорядок» научит вас управлять своим цифровым миром. Откройте для себя стратегии, позволяющие перестать быть отвлекающим фактором в вашей жизни и превратить технологии в нечто, что поможет вам жить более полноценно.

А если вы устали забывать детали о новых людях, с которыми знакомитесь, наш челлендж «Лица и имена» поможет вам узнать секреты тех впечатляющих людей, которые никогда не забывают имена.

Вот что позволяет вам делать приложение:

Принимайте задания, разработанные для того, чтобы помочь вам узнать больше о мозге и его здоровье, включая советы по внедрению здоровых привычек в вашу повседневную жизнь.

Принимайте задания Staying Sharp на ходу.

Ваш прогресс будет сохранен независимо от того, где вы начнете или закончите задание. Это работает на смартфоне, компьютере или планшете.

Кто может использовать приложение?

Любой может скачать и предварительно ознакомиться с приложением Staying Sharp®. Члены AARP и другие авторизованные пользователи имеют к нему доступ.

И это еще не все. Доступ включает в себя следующее:

* Принимайте задания, чтобы зарабатывать баллы AARP Rewards*. Эта программа лояльности позволяет вам зарабатывать баллы за участие в мероприятиях, включая соответствующие задания Staying Sharp.

* Воспользуйтесь удобным доступом к приложению AARP Now. Это приложение позволяет пользователям получать доступ к новостям, событиям и скидкам, а также зарабатывать баллы AARP Rewards.

* Неиспользованные баллы AARP Rewards сгорают через 12 месяцев после их начисления, ежемесячными партиями на постоянной основе.

О программе Staying Sharp и AARP

Staying Sharp — это программа AARP, которая показывает, как интегрировать шесть основных принципов здоровья мозга в вашу жизнь. Staying Sharp помогает вам выработать значимые и долгосрочные практики, полезные для здоровья мозга, основанные на этих принципах: общение, правильное питание, управление стрессом, регулярные физические упражнения, восстановительный сон и активизация работы мозга.

Программа получила признание в отрасли на многочисленных национальных конкурсах, включая Digital Health Awards и eHealthcare Awards, заслужив награды за видеоролики, интерактивный контент и дизайн сайта.

AARP — крупнейшая в стране некоммерческая, беспартийная организация, призванная помочь людям старше 50 лет выбирать, как им жить в пожилом возрасте. Имея представительства по всей стране, AARP укрепляет сообщества и отстаивает то, что наиболее важно для более чем 100 миллионов американцев старше 50 лет и их семей: безопасность здоровья, финансовая стабильность и личное удовлетворение. AARP также выпускает самые тиражные в стране издания: AARP The Magazine и AARP Bulletin.

Условия использования: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Политика конфиденциальности: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/