AARP Staying Sharp

Hai bisogno di imparare diverse abilità per uno stile di vita sano?

L'app AARP™ Staying Sharp® si basa su un approccio olistico e incentrato sullo stile di vita per la salute del cervello e offre consigli di esperti su memoria, concentrazione e altro ancora.

Ti capita a volte di essere infastidito da piccole dimenticanze, come ad esempio non sapere dove hai messo le chiavi o il telefono? Nella nostra sfida "Perdita di memoria: è inevitabile?", puoi imparare come funziona la memoria.

Inoltre, la nostra sfida "Decluttering digitale" ti insegna come gestire il tuo mondo digitale. Scopri strategie per trasformare la tecnologia da fonte di distrazione a strumento che ti aiuta a vivere la vita più pienamente.

E se sei stanco di dimenticare i dettagli delle persone che incontri, la nostra sfida "Volti e nomi" può aiutarti a scoprire i segreti di quelle persone straordinarie che non dimenticano mai un nome.

Ecco cosa ti permette di fare l'app:

Partecipare a sfide pensate per aiutarti a conoscere meglio il cervello e la sua salute, con suggerimenti per integrare abitudini sane nella tua vita quotidiana.

Partecipa alle sfide di Staying Sharp ovunque ti trovi.

I tuoi progressi verranno salvati, indipendentemente da dove inizi o interrompi la sfida. E funziona su smartphone, computer o tablet.

Chi può usare l'app?

Chiunque può scaricare e visualizzare in anteprima l'app Staying Sharp®. I membri AARP e altri utenti autorizzati possono accedervi.

E non è tutto. L'accesso include:

* Partecipa alle sfide per guadagnare punti AARP Rewards*. Questo programma fedeltà ti permette di accumulare punti partecipando ad attività, incluse le sfide Staying Sharp idonee.

* Approfitta del facile accesso all'app AARP Now. Questa app consente agli utenti di rimanere aggiornati su notizie, eventi e sconti, oltre a guadagnare punti AARP Rewards.

*I punti AARP Rewards non utilizzati scadono 12 mesi dopo essere stati guadagnati, in lotti mensili a rotazione.

Informazioni su Staying Sharp e AARP

Staying Sharp è un programma AARP che ti mostra come integrare i sei pilastri della salute cerebrale nella tua vita. Staying Sharp ti permette di sviluppare abitudini significative e durature per la salute del cervello, basate su questi pilastri: socializzare, mangiare sano, gestire lo stress, fare esercizio fisico regolarmente, dormire a sufficienza e stimolare la mente.

Il programma ha ricevuto riconoscimenti in numerosi concorsi nazionali, tra cui i Digital Health Awards e gli eHealthcare Awards, ottenendo premi per video, contenuti interattivi e design del sito.

AARP è la più grande organizzazione no-profit e apartitica degli Stati Uniti, dedicata a dare alle persone di età pari o superiore a 50 anni la possibilità di scegliere come vivere la propria vecchiaia. Con una presenza a livello nazionale, AARP rafforza le comunità e si batte per ciò che conta di più per gli oltre 100 milioni di americani over 50 e le loro famiglie: sicurezza sanitaria, stabilità finanziaria e realizzazione personale. AARP pubblica anche le riviste a maggiore diffusione negli Stati Uniti: AARP The Magazine e AARP Bulletin.

Termini di servizio: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Informativa sulla privacy: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/