AARP Staying Sharp

다양한 건강한 생활 습관을 배우고 싶으신가요?

AARP™ Staying Sharp® 앱은 두뇌 건강을 위한 전체적인 라이프스타일 접근 방식을 기반으로 하며, 기억력, 집중력 등에 대한 전문가의 조언을 제공합니다.

열쇠나 휴대폰을 어디에 두었는지 잊어버리는 것처럼 사소한 기억력 부족으로 짜증이 나신 적이 있나요? "기억력 감퇴 - 피할 수 없는 걸까요?" 챌린지를 통해 기억의 작동 원리를 알아보세요.

또한, "디지털 정리" 챌린지를 통해 디지털 세상을 관리하는 방법을 배워보세요. 기술을 삶의 방해 요소가 아닌, 삶을 더욱 풍요롭게 해주는 도구로 바꾸는 전략을 발견할 수 있습니다.

새로운 사람들을 만날 때마다 기억력이 떨어지는 것이 걱정되시나요? "얼굴과 이름" 챌린지를 통해 이름을 절대 잊지 않는 사람들의 비결을 알아보세요.

이 앱에서 제공하는 기능은 다음과 같습니다.

두뇌와 두뇌 건강에 대한 지식을 쌓고, 건강한 습관을 일상생활에 적용하는 데 도움이 되는 다양한 챌린지에 참여해 보세요.

Staying Sharp 챌린지를 언제 어디서든 참여하세요.

챌린지를 시작하고 종료하는 위치에 관계없이 진행 상황이 저장됩니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 어떤 기기에서든 이용 가능합니다.

누가 앱을 사용할 수 있나요?

누구나 Staying Sharp® 앱을 다운로드하고 미리 볼 수 있습니다. AARP 회원 및 기타 승인된 사용자는 앱을 이용할 수 있습니다.

또한 다음과 같은 혜택이 있습니다.

* 챌린지에 참여하고 AARP 리워드 포인트를 적립하세요*. 이 로열티 프로그램은 Staying Sharp 챌린지를 포함한 다양한 활동에 참여하여 포인트를 적립할 수 있도록 합니다.

* AARP Now 앱을 간편하게 이용하세요. 이 앱을 통해 뉴스, 이벤트, 할인 정보를 확인하고 AARP 리워드 포인트를 적립할 수 있습니다.

* 사용하지 않은 AARP 리워드 포인트는 적립 후 12개월 동안 매월 순차적으로 소멸됩니다.

Staying Sharp 및 AARP 소개

Staying Sharp는 두뇌 건강의 6가지 핵심 요소를 생활에 적용하는 방법을 알려주는 AARP 프로그램입니다. Staying Sharp는 다음과 같은 네 가지 핵심 요소에 기반하여 의미 있고 지속적인 두뇌 건강 습관을 개발하도록 도와줍니다. 사회적 교류, 올바른 식습관, 스트레스 관리, 꾸준한 운동, 충분한 수면, 그리고 두뇌 활동 촉진.

이 프로그램은 디지털 헬스 어워드(Digital Health Awards)와 e헬스케어 어워드(eHealthcare Awards)를 비롯한 여러 전국 규모 대회에서 영상, 인터랙티브 콘텐츠, 웹사이트 디자인 부문에서 수상하며 업계의 인정을 받았습니다.

AARP는 50세 이상 사람들이 자신의 삶의 방식을 스스로 선택할 수 있도록 지원하는 미국 최대 규모의 비영리, 비정당 단체입니다. 전국적인 네트워크를 통해 AARP는 1억 명이 넘는 50세 이상 미국인과 그 가족들에게 가장 중요한 건강, 재정적 안정, 그리고 개인적 만족을 위해 지역사회를 강화하고 옹호 활동을 펼칩니다. 또한 AARP는 미국 최대 발행 부수를 자랑하는 AARP The Magazine과 AARP Bulletin을 발행합니다.

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