BIGLATES

Bem-vindo ao Biglates de TeRore Puke (Tordz), onde preencher a lacuna entre o treinamento com pesos convencional e os movimentos tradicionais de Pilates é o que adoramos promover. Esta abordagem única combina a força e a intensidade do treinamento com pesos com a flexibilidade, estabilidade central e atenção plena do Pilates. Esta fusão não só melhora o desempenho físico e a aptidão geral, mas também promove a prevenção de lesões e o bem-estar a longo prazo. Quer você seja um atleta experiente ou esteja apenas começando sua jornada de preparação física, nossos programas de treinamento personalizados são projetados para ajudá-lo a atingir seus objetivos com métodos de treinamento holísticos e equilibrados que farão com que você se mova melhor e sem dores por toda a vida. Junte-se a nós para transformar seu corpo, aprender habilidades, construir hábitos e elevar sua jornada de vida/preparação física.

Nosso aplicativo se integra ao Health Connect e wearables para fornecer treinamento personalizado e monitoramento preciso do condicionamento físico. Ao usar dados de saúde, possibilitamos check-ins regulares e monitoramos o progresso ao longo do tempo, garantindo resultados ideais para uma experiência de condicionamento físico mais eficaz.