BIGLATES

Selamat datang ke Biglates oleh TeRore Puke (Tordz), di mana merapatkan jurang antara latihan bebanan konvensional dan pergerakan Pilates tradisional adalah perkara yang kami suka tolak. Pendekatan unik ini menggabungkan kekuatan dan intensiti latihan bebanan dengan fleksibiliti, kestabilan teras dan kesedaran Pilates. Gabungan ini bukan sahaja meningkatkan prestasi fizikal dan kecergasan keseluruhan tetapi juga menggalakkan pencegahan kecederaan dan kesejahteraan jangka panjang. Sama ada anda seorang atlet yang berpengalaman atau baru memulakan perjalanan kecergasan anda, program bimbingan peribadi kami direka untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan kaedah latihan yang seimbang dan holistik yang akan membolehkan anda bergerak dengan lebih baik dan bebas kesakitan seumur hidup. Sertai kami untuk mengubah badan anda, mempelajari kemahiran, membina tabiat dan meningkatkan perjalanan hidup/kecergasan anda.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.