BIGLATES

Chào mừng bạn đến với Biglates của TeRore Puke (Tordz), nơi thu hẹp khoảng cách giữa tập tạ thông thường và các động tác Pilates truyền thống là điều chúng tôi mong muốn thúc đẩy. Cách tiếp cận độc đáo này kết hợp sức mạnh và cường độ tập tạ với sự linh hoạt, ổn định cốt lõi và chánh niệm của Pilates. Sự kết hợp này không chỉ nâng cao hiệu suất thể chất và thể lực tổng thể mà còn thúc đẩy phòng ngừa chấn thương và giữ gìn sức khỏe lâu dài. Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu hành trình tập thể dục, các chương trình huấn luyện cá nhân của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình bằng các phương pháp tập luyện cân bằng, toàn diện giúp bạn di chuyển tốt hơn và không bị đau suốt đời. Hãy tham gia cùng chúng tôi để biến đổi cơ thể, học hỏi các kỹ năng, xây dựng thói quen và nâng cao hành trình sống/thể dục của bạn.

Ứng dụng của chúng tôi tích hợp với Health Connect và thiết bị đeo để cung cấp dịch vụ huấn luyện cá nhân hóa và theo dõi hoạt động thể chất chính xác. Bằng cách sử dụng dữ liệu sức khỏe, chúng tôi cho phép đăng ký thường xuyên và theo dõi tiến trình theo thời gian, đảm bảo kết quả tối ưu để có trải nghiệm tập thể dục hiệu quả hơn.