Cardiac Coherence for kids

O que este aplicativo é para?

Esta aplicação permite-lhe ajudar seus filhos a se acalmar e reduzir seus níveis de estresse.

Nós todos sabemos que a vida agitada que vivemos traz um monte de estresse. Muitas vezes nos esquecemos de que nossos filhos também são afetados por essa realidade.

Este aplicativo ajuda as crianças a controlar a respiração, tornando-a mais regular inicialmente e, em seguida, reduzindo o número de respiração por minuto. Este momento de relaxamento vai ajudar as crianças a se acalmar antes de tudo e, em seguida, para reduzir seus níveis de estresse por coerência cardíaca.

Para controlar a respiração, a criança só tem de respirar quando a pena vai para cima e respirar quando ele vai para baixo.

Vibração permite que a criança faça o exercício com os olhos fechados, uma vez que se acostuma.

Um menu permite que você especifique a duração do exercício e do número de respiração por minuto. Cada sessão pode ser configurado!

Determinar a taxa de respiração

Você pode determinar sua atual taxa de respiração movendo a pena para cima e para baixo. O cronômetro será iniciado eo número de ciclos aumenta cada vez que você completar um ciclo.

Não existem anúncios, sem problemas!

Qual é a coerência cardíaca?

Seguindo médica neurocardiologia pesquisa, a coerência cardíaca é o nome que foi dado a um fenômeno reflexo descoberto por pesquisadores norte-americanos 15 anos atrás.

Provou-se que o coração eo cérebro bater em uníssono: Se a nossa mente e as emoções afetam o ritmo cardíaco, a freqüência cardíaca também tem uma influência sobre o nosso cérebro.

Ao controlar-lhe a freqüência cardíaca, você também pode controlar suas emoções, o que limita o seu estado geral de estresse.

A maneira mais fácil de controlar o seu batimento cardíaco está controlando sua respiração. A, a respiração mais lenta controlada reduz diretamente e controlar o batimento cardíaco.