Cholesterol Diet: Low Choleste

Faça algo bom para o seu coração e coma alimentos com menos colesterol.

Nós o ajudamos a comer menos gorduras prejudiciais à saúde e a controlar sua dieta.

Nosso banco de dados de receitas também fornecerá muitas ideias saudáveis ​​para reduzir o colesterol.

O que é colesterol?

O colesterol alto pode ser herdado, mas geralmente é o resultado de escolhas de estilo de vida pouco saudáveis, que o tornam evitável e tratável. Pode ser causado pela ingestão de alimentos gordurosos, pela falta de exercícios físicos e pelo excesso de peso.

Muito colesterol pode bloquear os vasos sanguíneos, o que aumenta a probabilidade de você ter problemas cardíacos.

Uma dieta saudável, exercícios regulares e, às vezes, medicamentos podem ajudar a reduzir o colesterol alto. Consulte o seu médico para saber qual é a melhor abordagem para você.

Mostramos a quantidade de colesterol na sua alimentação e você encontrará muitas receitas.

A dieta do colesterol ajuda você a:

* descobrir o teor de colesterol nos alimentos

* melhorar sua saúde

* encontre receitas e alimentos com baixo teor de colesterol

* descobrir dietas de baixo colesterol

* prevenir doenças cardíacas

* Auxiliar de dieta

Tabela de colesterol

O aplicativo consiste em uma tabela fácil de usar que mostra o teor de colesterol de mais de 2500 mantimentos (a maioria está contida na versão gratuita. Alguns estão disponíveis apenas por meio da assinatura Premium).

Receitas com baixo teor de colesterol <2>

Além disso, o aplicativo tem um banco de dados de mais de 500 centenas de receitas de baixo colesterol. Comece a cozinhar agora (alguns veganos, alguns com baixo teor de carboidratos, alguns adequados para jejum de intervalo)

De acordo com a wikipedia:

“Como todas as células animais fabricam colesterol, todos os alimentos de origem animal contêm colesterol em quantidades variáveis. As principais fontes dietéticas de colesterol incluem carne vermelha, gema de ovo e ovos inteiros, fígado, rim, miúdos, óleo de peixe e manteiga. ”

“Em 2016, o Comitê Consultivo de Diretrizes Alimentares do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (DGAC) recomendou que os americanos comessem o mínimo possível de colesterol na dieta, porque a maioria dos alimentos ricos em colesterol também tem alto teor de gordura saturada”

Assinatura Premium

Você pode acessar a maioria dos valores de colesterol usando a versão gratuita do aplicativo. Se você deseja desbloquear todos os valores de colesterol contidos no aplicativo, você pode comprar nossa assinatura Premium paga.

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