Cholesterol Diet: Low Choleste

Doe iets goeds voor je hart en eet voedsel met minder cholesterol.

We helpen je minder ongezonde vetten te eten en je eetpatroon te managen.

Onze receptendatabase biedt u ook veel gezonde ideeën om uw cholesterol te verlagen.

Wat is cholesterol?

Een hoog cholesterolgehalte kan worden geërfd, maar het is vaak het gevolg van ongezonde levensstijlkeuzes, waardoor het te voorkomen en te behandelen is. Het kan worden veroorzaakt door het eten van vet voedsel, te weinig bewegen en overgewicht.

Te veel cholesterol kan uw bloedvaten verstoppen, waardoor u meer kans heeft op hartproblemen.

Een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en soms medicatie kunnen helpen om een ​​hoog cholesterolgehalte te verlagen. Raadpleeg uw arts om erachter te komen wat voor u de beste aanpak is.

We laten je zien hoeveel cholesterol er in je eten zit en je vindt er veel recepten.

Cholesteroldieet helpt u om:

* het cholesterolgehalte in voedsel achterhalen

* verbeter je gezondheid

* vind recepten en voedsel met een laag cholesterolgehalte

* ontdek cholesterolarme diëten

* hartaandoeningen voorkomen

* Dieethulp

Cholesteroltabel

De app bestaat uit een eenvoudig te gebruiken tabel die het cholesterolgehalte van meer dan 2500 boodschappen laat zien (de meeste zitten in de gratis versie. Sommige zijn alleen beschikbaar via het Premium-abonnement).

Recepten met een laag cholesterolgehalte<2>

Ook heeft de app een database met meer dan 500 honderd recepten met een laag cholesterolgehalte. Begin nu met koken (sommige veganistisch, sommige low carb, sommige geschikt voor intervalvasten)

Volgens wikipedia:

“Aangezien alle dierlijke cellen cholesterol produceren, bevatten alle dierlijke voedingsmiddelen cholesterol in verschillende hoeveelheden. Belangrijke voedingsbronnen van cholesterol zijn onder meer rood vlees, eidooiers en hele eieren, lever, nieren, ingewanden, visolie en boter.

"In 2016 adviseerde het Amerikaanse Department of Agriculture Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) dat Amerikanen zo min mogelijk cholesterol in de voeding eten, omdat de meeste voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol ook veel verzadigd vet bevatten"

Premium abonnement

Met de gratis versie van de app heb je toegang tot de meeste cholesterolwaarden. Als u alle cholesterolwaarden in de app wilt ontgrendelen, kunt u ons betaalde Premium-abonnement aanschaffen.

Gebruiksvoorwaarden: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/terms-and-conditions/

Privacybeleid: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/privacy-policy