Cholesterol Diet: Low Choleste

您的胆固醇追踪器和饮食管理器。带有饮食辅助功能的胆固醇应用程序。

做一些对你的心脏有益的事情，吃低胆固醇的食物。

我们帮助您少吃不健康的脂肪并控制饮食。

我们的食谱数据库还将为您提供许多降低胆固醇的健康理念。

什么是胆固醇？

高胆固醇可以遗传，但它通常是不健康的生活方式选择的结果，这使得它可以预防和治疗。它可能是由吃高脂肪食物、运动不足和超重引起的。

过多的胆固醇会阻塞血管，从而使您更容易出现心脏问题。

健康的饮食、规律的运动和有时服用药物可以帮助降低高胆固醇。请咨询您的医生，找出最适合您的方法。

我们向您展示食物中的胆固醇含量，您会发现很多食谱。

胆固醇饮食可帮助您：

* 计算食物中的胆固醇含量

* 改善您的健康

* 寻找低胆固醇食谱和食物

* 发现低胆固醇饮食

* 预防心脏病

* 饮食援助

胆固醇表

该应用程序包含一个易于使用的表格，其中显示了 2500 多种食品的胆固醇含量（大多数都包含在免费版本中。有些只能通过高级订阅获得）。

低胆固醇食谱<2>

该应用程序还拥有一个包含 50000 多个低胆固醇食谱的数据库。现在开始做饭（一些素食主义者，一些低碳水化合物，一些适合间歇性禁食）

根据维基百科：

“由于所有动物细胞都会制造胆固醇，因此所有动物性食品都含有不同量的胆固醇。胆固醇的主要膳食来源包括红肉、蛋黄和全蛋、肝脏、肾脏、内脏、鱼油和黄油。”

“2016 年，美国农业部膳食指南咨询委员会 (DGAC) 建议美国人尽可能少摄入膳食胆固醇，因为大多数富含胆固醇的食物的饱和脂肪含量也很高”

高级订阅

您可以使用该应用程序的免费版本访问大多数胆固醇值。如果您想解锁应用程序中包含的所有胆固醇值，您可以购买我们的付费高级订阅。

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