DayWise

A maioria dos aplicativos de produtividade oferece os mesmos conselhos para todos. O DayWise parte de uma pergunta que nenhum outro aplicativo faz: quem é você, biologicamente?

Uma avaliação de 15 minutos, baseada em evidências científicas, classifica você em um dos 972 tipos de CronoPersonalidade™ — seu cronotipo (quando sua energia naturalmente aumenta e diminui) combinado com seu perfil de personalidade (como você realmente trabalha melhor). A partir desse único resultado, o DayWise cria seu plano diário personalizado.

O QUE VOCÊ RECEBE

• Seu resultado de CronoPersonalidade™ - um perfil detalhado do seu ritmo energético natural e estilo de trabalho, baseado em pesquisas validadas de cronobiologia e personalidade (MCTQ, MEQ e instrumentos dos Cinco Grandes Fatores da Personalidade)

• Protocolo do Dia - uma programação diária criada em torno dos seus horários de pico: quando se concentrar no trabalho profundo, quando se movimentar, quando descansar e quando relaxar

• Diário de energia e humor - breves registros qualitativos que ensinam ao DayWise seus padrões reais

• Rastreamento de hábitos - crie rotinas que se mantêm porque são agendadas para quando você tem energia para elas

• Insights - descubra padrões em sua energia, humor e ritmos diários à medida que suas anotações se acumulam

• Biblioteca científica - a pesquisa por trás de cada recomendação, com níveis de evidência e citações

POR QUE FUNCIONA

Seu ritmo circadiano é genético. Lutar contra ele com conselhos genéricos do "clube das 5 da manhã" consome energia; trabalhar em harmonia com ele potencializa o gasto energético. O DayWise organiza sua vida de acordo com a sua biologia, em vez da biologia de outra pessoa.

A avaliação combina o Questionário de Cronotipo de Munique (MCTQ) e o Questionário de Matutinidade-Vespertinidade (MEQ) com medidas validadas dos Cinco Grandes Fatores da personalidade. Seus dados permanecem seus - consulte nossa política de privacidade em https://daywise.co/privacy.

Feito para a Índia: inglês e marata, com mais idiomas em breve.

Seu dia, do seu jeito. Faça a avaliação e descubra seu tipo de CronoPersonalidade™.