DayWise

La mayoría de las aplicaciones de productividad ofrecen los mismos consejos. DayWise parte de una pregunta fundamental: ¿quién eres biológicamente?

Una evaluación científica de 15 minutos te asigna a uno de los 972 tipos de ChronoPersonality™: tu cronotipo (cuándo aumenta y disminuye tu energía de forma natural) combinado con tu perfil de personalidad (cómo trabajas mejor). A partir de este único resultado, DayWise crea tu plan diario personalizado.

LO QUE OBTENDRÁS

• Tu resultado de ChronoPersonality™: un perfil detallado de tu ritmo energético natural y estilo de trabajo, basado en investigaciones validadas sobre cronobiología y personalidad (MCTQ, MEQ y los Cinco Grandes instrumentos).

• Protocolo del día: un horario diario diseñado en función de tus horas de mayor productividad: cuándo concentrarte en el trabajo, cuándo moverte, cuándo descansar y cuándo relajarte.

• Diario de energía y estado de ánimo: breves registros cualitativos que le enseñan a DayWise tus patrones reales.

• Seguimiento de hábitos: crea rutinas que se mantengan porque están programadas para cuando tienes la energía necesaria.

• ​​Perspectivas: descubre patrones en tu energía, estado de ánimo y ritmos diarios a medida que acumulas tus registros.

• Biblioteca científica: la investigación que respalda cada recomendación, con niveles de evidencia y citas.

POR QUÉ FUNCIONA

Tu ritmo circadiano es genético. Luchar contra él con consejos genéricos para madrugar consume energía; trabajar en sintonía con él la consume. DayWise organiza tu vida en función de tu biología, no de la de otra persona.

Esta evaluación combina el Cuestionario de Cronotipo de Múnich (MCTQ) y el Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ) con medidas validadas del modelo de los Cinco Grandes de la personalidad. Tus datos son confidenciales; consulta nuestra política de privacidad en https://daywise.co/privacy.

Diseñado para la India: disponible en inglés y maratí, con más idiomas próximamente.

Tu día, a tu manera. Realiza la evaluación y descubre tu tipo de Cronopersonalidad™.