DayWise

Die meisten Produktivitäts-Apps geben allen die gleichen Ratschläge. DayWise geht von einer Frage aus, die keine andere App stellt: Wer sind Sie biologisch?

Ein 15-minütiger, wissenschaftlich fundierter Test ordnet Sie einem von 972 ChronoPersonality™-Typen zu – Ihrem Chronotyp (Ihre natürlichen Energiephasen) kombiniert mit Ihrem Persönlichkeitsprofil (wie Sie am besten arbeiten). Aus diesem Ergebnis erstellt DayWise Ihren individuellen Tagesplan.

WAS SIE ERHALTEN

• Ihr ChronoPersonality™-Ergebnis – ein detailliertes Profil Ihres natürlichen Energierhythmus und Arbeitsstils, basierend auf validierter Chronobiologie und Persönlichkeitsforschung (MCTQ, MEQ und Big Five-Instrumente)

• Tagesprotokoll – ein Tagesplan, der auf Ihre Leistungsspitzen abgestimmt ist: Wann Sie konzentriert arbeiten, wann Sie sich bewegen, wann Sie sich ausruhen und wann Sie abschalten

• Energie- und Stimmungstagebuch – kurze, qualitative Check-ins, die DayWise Ihre tatsächlichen Muster aufzeigen

• Gewohnheitsverfolgung – entwickeln Sie Routinen, die sich durchsetzen, weil sie auf Ihre Energiezeiten abgestimmt sind

• Erkenntnisse – entdecken Sie Muster in Ihrer Energie, Stimmung und Ihrem Tagesrhythmus, während Sie Ihre Einträge sammeln

• Wissenschaftliche Bibliothek – die Forschung hinter jeder Empfehlung, mit Evidenzstufen und Quellenangaben

WARUM ES FUNKTIONIERT

Ihr zirkadianer Rhythmus ist genetisch bedingt. Ihn mit allgemeinen Ratschlägen zu bekämpfen, kostet Energie; ihn zu nutzen, verstärkt sich. DayWise plant Ihr Leben nach Ihrer Biologie, nicht nach der eines anderen.

... Die Analyse kombiniert den Münchner ChronoType Questionnaire (MCTQ) und den Morningness-Eveningness Questionnaire (MEQ) mit validierten Big-Five-Persönlichkeitsmessungen. Ihre Daten bleiben Ihre – unsere Datenschutzrichtlinie finden Sie unter https://daywise.co/privacy.

Entwickelt für Indien: Englisch und Marathi, weitere Sprachen folgen.

Ihr Tag, ganz nach Ihren Wünschen. Machen Sie den Test und entdecken Sie Ihren ChronoPersonality™-Typ.