DayWise

La plupart des applications de productivité donnent les mêmes conseils à tout le monde. DayWise, quant à elle, part d'une question qu'aucune autre application ne pose : qui êtes-vous, biologiquement parlant ?

Une évaluation scientifique de 15 minutes vous classe parmi les 972 types ChronoPersonality™ : votre chronotype (vos pics d'énergie naturels) combiné à votre profil de personnalité (votre mode de fonctionnement optimal). À partir de ce seul résultat, DayWise élabore votre programme quotidien personnalisé.

CE QUE VOUS OBTENEZ

• Votre résultat ChronoPersonality™ : un profil détaillé de votre rythme énergétique naturel et de votre style de travail, basé sur des données validées en chronobiologie et en recherche sur la personnalité (questionnaires MCTQ, MEQ et Big Five).

• Votre protocole du jour : un planning quotidien conçu autour de vos heures de pointe : quand se concentrer sur son travail, quand bouger, quand se reposer, quand se détendre.

• Un journal d’énergie et d’humeur : des bilans rapides et qualitatifs qui permettent à DayWise d’identifier vos véritables schémas.

• Un suivi de vos habitudes : créez des routines durables, programmées selon vos disponibilités énergétiques.

• Des analyses : découvrez des tendances dans votre énergie, votre humeur et vos rythmes quotidiens à mesure que vos entrées s’accumulent.

Une base de données scientifiques : les recherches qui sous-tendent chaque recommandation, avec différents niveaux de preuve et des citations.

POURQUOI ÇA MARCHE

Votre rythme circadien est génétique. Le combattre avec des conseils génériques pour les lève-tôt de 5 h du matin est énergivore ; l’harmoniser est bénéfique. DayWise organise votre vie en fonction de votre biologie, et non de celle de quelqu’un d’autre.

Ce test combine le questionnaire de chronotype de Munich (MCTQ) et le questionnaire de matinalité-vespéralité (MEQ) avec des mesures validées du modèle des cinq grands facteurs de personnalité. Vos données restent confidentielles : consultez notre politique de confidentialité sur https://daywise.co/privacy.

Conçu pour l’Inde : disponible en anglais et en marathi, et bientôt dans d’autres langues.

Votre journée, à votre rythme. Faites le test et découvrez votre type ChronoPersonality™.