EMDR Tappers

Quer controlar o estresse ou a ansiedade? Aplique a técnica cientificamente comprovada de usar sons, luzes e vibrações para estimular os dois lados do cérebro.

O aplicativo EMDR Tappers foi projetado por pesquisadores, veteranos e profissionais licenciados de dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) para replicar as ferramentas de terapia EMDR com apenas um smartphone. Os usuários podem definir o ritmo das animações, vibrações e sons. Esses estímulos são sincronizados para replicar os benefícios da terapia EMDR em qualquer ambiente, sem o equipamento caro e volumoso. Os usuários também podem usar o aplicativo com apenas um ou dois telefones. Tudo isso de graça. Sem anúncios externos irritantes.

O núcleo da terapia EMDR é a estimulação bilateral: estimulação alternativa de cada lado do cérebro com sons, luzes e vibrações. EMDR é um método cientificamente comprovado de lidar com o estresse, a ansiedade e outras condições psicológicas negativas. O EMDR é uma técnica "fortemente recomendada" pelas principais organizações de veteranos, e a American Psychiatric Association observou que o EMDR é eficaz no tratamento dos sintomas de PTSD.