Fddb - Kalorienzähler & Diät

Baixe nosso Contador de Calorias e Rastreador de Jejum e alcance seus objetivos: alimentação saudável, perda de peso ou ganho de massa muscular!🎉

🏆 Principais Recursos do Fddb:

• Contador de calorias e diário alimentar gratuitos - sem anúncios

• Rastreador de jejum intermitente com função de lembrete

• Enorme banco de dados de alimentos com leitor de código de barras

• Integração com rastreadores de condicionamento físico e smartwatches

• Grande seleção de receitas saudáveis ​​para perda de peso

• Estatísticas sobre valores nutricionais e desenvolvimento de peso

Contador de Calorias, Rastreador de Jejum Intermitente, Diário Alimentar Fddb

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 estrelas e mais de 43.000 avaliações

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mais de 10 milhões de usuários satisfeitos Usuários

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aplicativo Android do Dia

Contador de calorias, calculadora de calorias, diário alimentar, rastreador de jejum, receitas, dieta, perda de peso, macros, rastreador de água e nutrientes e condicionamento físico – tudo em um só aplicativo e sem anúncios irritantes. Com nosso enorme banco de dados de alimentos, você pode monitorar facilmente sua ingestão de calorias e nutrientes, suas atividades físicas e seu peso corporal.

🌟 Mais de 20 anos de experiência no setor de saúde e fitness

🙌 Todos os dados alimentares disponíveis gratuitamente

🔒 O mais alto nível de proteção e segurança de dados

🇩🇪 Desenvolvido na Alemanha

Perder peso, fazer dieta, ganhar peso ou mantê-lo é mais fácil do que você imagina! O aplicativo Fddb ajuda você com os seguintes recursos:

🔥 Contador de Calorias

• Rastreador de kcal: gratuito e fácil

• Diário Alimentar com sua própria meta calórica

• Leitor de Código de Barras

• Valores Nutricionais e Macronutrientes

• Classificação por Refeições e Lanches ou Horário do Dia

• Análise Diária e Semanal de Suas Calorias e Macronutrientes

• Análise de Micronutrientes (Vitaminas e Minerais)

• Adicione Seus Próprios Alimentos ou Alimentos que Faltam

• Crie Suas Próprias Receitas e Compartilhe-as com Familiares e Amigos

⏱️ Rastreador de Jejum Intermitente

• Janelas Flexíveis de Jejum/Alimentação (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)

• Lembretes para o início/fim das fases de jejum

• Relatórios de Jejum

📖 Planejador de Refeições

• Siga Seu Plano Nutricional Personalizado

• Cálculo Automático de Suas Necessidades Diárias

• Cálculo de Carboidratos (CHO) e unidades de pão (BU), razão de Skaldeman e unidades de gordura-proteína (FPU)

• Crie seu próprio plano nutricional (calorias e nutrientes) para cada dia, ideal para o preparo de refeições

• Visão geral clara de calorias, macronutrientes e micronutrientes em seu diário alimentar

• Calcule sua ingestão ideal de calorias e nutrientes com base nos valores de referência da Sociedade Alemã de Nutrição (DGE)

🥗 Receitas Saudáveis ​​para Perda de Peso

• Mais de 1.000 receitas saudáveis ​​e balanceadas

• Amplas opções de filtros para se adequar à sua dieta: baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura, alto teor de proteína, vegano, vegetariano e muito mais.

• Personalize receitas ao seu gosto: ingredientes, quantidades, porções

• Instruções detalhadas de preparo

• Insira os valores nutricionais diretamente no seu diário

• Todos os macro e micronutrientes por receita em um piscar de olhos

🏃🏻 Esportes e Fitness

• Mais de 600 exercícios e atividades integrados

• Monitore esportes de resistência e treinamento de força

• Mantenha-se em forma e perca peso com ainda mais facilidade

• Cálculo automático das calorias queimadas

• Insira você mesmo o seu consumo de calorias (ideal ao usar rastreadores de condicionamento físico ou equipamentos esportivos)

• Importe dados do Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung e Huawei Health diretamente para o seu diário alimentar

• Baixe dados de muitos outros aplicativos via Google Fit (por exemplo, MiFit, Strava, Polar, Runtastic e muitos outros)

📉 Desenvolvimento de Peso

• Registre seu peso, gordura corporal e outras medidas

• Motive-se com tabelas e análises gráficas

• Monitore seu peso com apenas um clique

• Defina suas próprias metas – seja Seja para perder peso, ganhar músculos ou simplesmente para ter uma dieta mais saudável e equilibrada.

💧 Monitor de Água

Nossa equipe de suporte ficará feliz em responder a todas as suas perguntas através do nosso site https://help.fddb.info/hc

❤️ Feito com Amor na Alemanha