Fddb - Kalorienzähler & Diät

Muat turun Kaunter Kalori & Penjejak Puasa kami dan capai matlamat anda: pemakanan sihat, penurunan berat badan atau pembinaan otot!🎉

🏆 Ciri Fddb Teratas:

• Kaunter kalori & diari makanan percuma - tiada iklan

• Penjejak puasa berselang dengan fungsi peringatan

• Pangkalan data makanan yang besar dengan pengimbas kod bar

• Penyepaduan dengan penjejak kecergasan & jam tangan pintar

• Banyak pilihan resipi sihat untuk penurunan berat badan

• Statistik tentang nilai pemakanan & perkembangan berat badan

Kaunter Kalori Fddb, Penjejak Puasa Selang-seli, Diari Makanan

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 bintang dan lebih 43,000 ulasan

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Lebih 10 juta pengguna yang berpuas hati Pengguna

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Apl Android Hari Ini

Kaunter kalori, kalkulator kalori, diari makanan, penjejak puasa, resipi, diet, penurunan berat badan, makro, penjejak air & nutrien & kecergasan – semuanya dalam satu apl dan tanpa iklan yang menjengkelkan. Dengan pangkalan data makanan kami yang besar, anda boleh memantau pengambilan kalori dan nutrien anda dengan mudah, aktiviti senaman anda dan berat badan anda.

🌟 Lebih 20 tahun pengalaman dalam sektor kesihatan & kecergasan

🙌 Semua data makanan tersedia secara percuma

🔒 Tahap tertinggi perlindungan data & keselamatan data

🇩🇪 Dibangunkan di Jerman

Menurunkan berat badan, berdiet, menambah berat badan, atau mengekalkannya adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan! Apl Fddb membantu anda dengan ciri berikut:

🔥 Kaunter Kalori

• kcal Tracker: percuma & mudah

• Diari Makanan dengan matlamat kalori anda sendiri

• Pengimbas Kod Bar

• Nilai Pemakanan & Makronutrien

• Menyusun mengikut Makanan & Snek atau Masa dalam Hari

• Analisis Harian & Mingguan Kalori & Makronutrien Anda

• Analisis Mikronutrien (Vitamin & Mineral)

• Tambah Makanan Anda Sendiri atau Hilang

• Cipta Resipi Anda Sendiri & Kongsi dengan Keluarga & Rakan

⏱️ Penjejak Puasa Selang-seli

• Tingkap Puasa/Makan Fleksibel (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)

• Peringatan untuk permulaan/akhir fasa puasa

• Laporan Puasa

📖 Meal Planner

• Ikut Pelan Pemakanan Peribadi Anda

• Pengiraan Automatik Keperluan Harian Anda

• Pengiraan Karbohidrat (CHO) dan unit roti (BU), nisbah Skaldeman dan unit lemak-protein (FPU)

• Buat pelan pemakanan anda sendiri (kalori dan nutrien) untuk setiap hari, sesuai untuk penyediaan hidangan

• Gambaran keseluruhan yang jelas tentang kalori, makronutrien dan mikronutrien dalam diari makanan anda

• Kira kalori optimum dan pengambilan nutrien anda berdasarkan nilai rujukan Persatuan Pemakanan Jerman (DGE)

🥗 Resipi Sihat untuk Menurunkan Berat Badan

• Lebih daripada 1,000 resipi sihat dan seimbang

• Pilihan penapis yang meluas untuk disesuaikan dengan diet anda: rendah karbohidrat, rendah lemak, tinggi protein, vegan, vegetarian dan banyak lagi. m.

• Sesuaikan resipi mengikut citarasa anda: bahan, jumlah, bahagian

• Arahan memasak terperinci

• Masukkan nilai pemakanan terus ke dalam diari anda

• Semua makro dan mikronutrien setiap resipi sepintas lalu

🏃🏻 Sukan & Kecergasan

• Lebih 600 latihan & aktiviti bersepadu

• Jejaki sukan daya tahan dan latihan kekuatan

• Kekal cergas & menurunkan berat badan dengan lebih mudah

• Pengiraan automatik kalori anda terbakar

• Masukkan sendiri penggunaan kalori anda (sesuai apabila menggunakan penjejak kecergasan atau peralatan sukan)

• Import data daripada Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung dan Huawei Health terus ke dalam diari makanan anda

• Muat turun data daripada banyak apl lain melalui Google Fit (cth., MiFit, Strava, Polar, runtastic dan banyak lagi)

📉 Perkembangan Berat Badan

• Catatkan berat badan anda, lemak badan dan ukuran lain

• Memotivasikan diri anda dengan carta dan analisis grafik

• Jejaki berat badan anda dengan hanya satu klik a

• Tetapkan matlamat anda sendiri – sama ada menurunkan berat badan, membina otot atau sekadar diet yang lebih sihat dan seimbang

💧 Penjejak Air

Pasukan sokongan kami dengan senang hati akan menjawab semua soalan anda melalui tapak web kami https://help.fddb.info/hc

❤️ Dibuat dengan Cinta di Jerman