健康整点报时

Use uma variedade de dialetos para dizer a hora na hora, e o meridiano de informações de saúde flui para lembrar os usuários.

Cronometragem saudável de hora em hora

Use uma variedade de dialetos para dizer a hora na hora, e o meridiano de informações de saúde flui para lembrar os usuários.

Os usuários podem personalizar o tempo de marcação de hora.

Você pode gravar sua própria voz e configurá-la rapidamente como uma notificação de voz para lembrá-lo e tornar sua vida mais eficiente.

Os seguintes dialetos são suportados:

Cantonês, Tongsheng, Mandarim, Sichuan, Shaanxi, Henan, Hunan.

As informações vêm da Internet e são apenas para referência.

1:00 O corpo humano entra na fase de sono leve e acorda facilmente. Nesse momento, a mente está mais clara, e quem fica acordado a noite toda quer dormir, mas não consegue dormir.

2:00 A maioria dos órgãos está no estado de funcionamento mais lento do dia, mas o fígado está trabalhando intensamente, produzindo gases sanguíneos para desintoxicar o corpo humano.

3:00 No estágio de sono profundo, os músculos estão completamente relaxados.

4:00 "Escuridão antes do amanhecer", os idosos são mais propensos a ter acidentes. A pressão arterial está no valor mais baixo do dia, os pacientes diabéticos são propensos à hipoglicemia e os pacientes cardio-cerebrovasculares são propensos a infarto do miocárdio.

5:00 Yang Qi gradualmente sublimado, cheio de estado mental.

6:00 A pressão arterial começou a subir e os batimentos cardíacos aumentaram gradualmente. Pacientes com hipertensão devem tomar medicamentos anti-hipertensivos.

7:00 O corpo humano tem a imunidade mais forte. Após o café da manhã, os nutrientes são gradualmente absorvidos pelo corpo.

8:00 A secreção de vários hormônios fisiológicos é forte e começa a funcionar.

9:00 é adequado para injeções, cirurgia, exames físicos, etc. Nesse momento, o qi e o sangue do corpo estão ativos, o córtex cerebral fica excitado e a dor é reduzida.

10:00 a eficiência de trabalho é a mais alta.

10: 00-11: 00 é o primeiro horário nobre do corpo humano. O coração desempenha plenamente suas funções, está cheio de energia e não se sente cansado.

12:00 Depois de trabalhar duro a manhã toda, preciso descansar.

O melhor horário para o "cochilo da meia-noite" é das 12h às 13h. Não é adequado para lutar contra a fadiga, e é melhor deitar e descansar de meia hora a uma hora.

Resposta lenta às 14:00. Propenso a se sentir sonolento, reduzindo a capacidade do corpo de se estressar.

15:00 Após a absorção do almoço, os nutrientes são gradualmente transportados para todo o corpo, e a capacidade de trabalho começa a se recuperar.

15: 00-17: 00 é o segundo horário nobre para o corpo humano. Mais adequado para reuniões, relações públicas e recebimento de convidados importantes.

Às 16:00, o açúcar no sangue começou a subir, e aqueles com fogo falso mostraram sinais óbvios neste momento. Os rostos dos pacientes com deficiência de yang e tuberculose são os mais vermelhos.

17:00 A eficiência no trabalho atinge o valor máximo no período da tarde, e também é adequada para a prática de exercícios físicos.

18:00 A sensibilidade do corpo humano diminui e a sensação de dor diminui novamente.

As brigas são mais prováveis ​​de ocorrer às 19:00. Este é o pico noturno das flutuações da pressão arterial humana, e as emoções das pessoas são as mais instáveis.

20:00 O corpo humano entra na terceira fase de ouro. A memória mais forte, o cérebro reage de forma anormalmente rápida.

20: 00-21: 00 é adequado para lição de casa, leitura, criação, exercício, etc.

22:00 é adequado para se refrescar. A respiração começou a diminuir e a temperatura corporal caiu gradualmente. É melhor ir para a cama depois de mergulhar os pés às dez e meia para poder adormecer rapidamente.

23:00 A energia yang está fraca, as funções do corpo diminuem e ele gradualmente entra em sono profundo e a fadiga do dia começa a diminuir.

24:00 Qi e sangue estão no valor mais baixo do dia. Exceto para descanso, não é adequado para realizar nenhuma atividade.

Instruções de uso:

1. Selecione o tipo e o dialeto do sinal de ajuste da hora.

2. Escolha a hora para contar a hora

3. Saia das configurações do aplicativo para entrar em vigor

4. Cronometragem de intervalo personalizado.