健康整点报时

زمان سنجی سالم و سالم

از گویشهای مختلف استفاده کنید تا زمان ساعت را به شما بگوید و نصف النهار اطلاعات سلامت برای یادآوری کاربران جریان دارد.

کاربران می توانند زمان سنجی ساعتی را شخصی سازی کنند.

می توانید صدای خود را ضبط کنید و به سرعت آن را به عنوان یک اعلان صوتی تنظیم کنید تا به خود یادآوری کنید و زندگی خود را کارآمدتر کنید.

گویش های زیر پشتیبانی می شوند:

کانتونی ، تونگشنگ ، ماندارین ، سیچوان ، شاانکسی ، هنان ، هونان.

اطلاعات از اینترنت می آیند و فقط برای مرجع هستند.

1:00 بدن انسان وارد مرحله خواب سبک می شود و به راحتی از خواب بیدار می شود. در این زمان ذهن شفاف تر است و کسانی که تمام شب بیدار هستند می خواهند بخوابند اما نمی توانند بخوابند.

2:00 بیشتر اعضای بدن در کمترین حالت کار روز قرار دارند ، اما کبد به شدت در حال کار است و برای سم زدایی از بدن انسان گاز خون تولید می کند.

3:00 در مرحله خواب عمیق ، عضلات کاملاً شل می شوند.

4:00 "تاریکی قبل از طلوع آفتاب" ، افراد مسن به احتمال زیاد تصادف می کنند. فشار خون در کمترین مقدار روز است ، بیماران دیابتی مستعد افت قند خون هستند و بیماران قلبی عروقی مغزی مستعد سکته قلبی هستند.

5:00 یانگ چی به تدریج تصعید ، پر از حالت روحی.

6:00 فشار خون شروع به افزایش می کند و ضربان قلب به تدریج افزایش می یابد. بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید داروهای ضد فشار خون مصرف کنند.

7:00 بدن انسان قوی ترین مصونیت را دارد. بعد از صبحانه ، مواد مغذی به تدریج توسط بدن جذب می شوند.

8:00 ترشح هورمون های مختلف فیزیولوژیکی قوی است و شروع به کار می کند.

ساعت 9:00 برای تزریق ، جراحی ، معاینات بدنی و ... مناسب است. در این زمان ، qi و خون بدن فعال هستند ، قشر مغز هیجان زده شده و درد کاهش می یابد.

10:00 راندمان کار بالاترین است.

10: 00-11: 00 اولین زمان اصلی بدن انسان است. قلب به طور کامل عملکردهای خود را انجام می دهد ، پر از انرژی است و احساس خستگی نمی کند.

12:00 بعد از کار سخت تمام صبح ، نیاز به استراحت دارم.

12: 00-13: 00 بهترین زمان برای "چرت نیمه شب" است. برای خستگی برای مبارزه مناسب نیست و بهتر است نیم ساعت تا یک ساعت دراز بکشید و استراحت کنید.

14:00 پاسخ آهسته. مستعد احساس خواب آلودگی ، توانایی استرس در بدن را کاهش می دهد.

15:00 بعد از جذب ناهار ، مواد مغذی به تدریج به کل بدن منتقل می شوند و توانایی کار شروع به بازیابی می کند.

15: 00-17: 00 دومین زمان اصلی برای بدن انسان است. برای جلسات ، روابط عمومی و پذیرایی از مهمانان مهم مناسب ترین است.

در ساعت 16:00 ، قند خون شروع به افزایش می کند و کسانی که دارای آتش کاذب هستند در این زمان علائم واضحی را نشان می دهند. صورت بیماران کمبود یانگ و سل قرمزترین است.

17:00 راندمان کار در بعد از ظهر به بالاترین مقدار می رسد و همچنین برای ورزش بدنی مناسب است.

18:00 حساسیت بدن انسان کاهش می یابد و احساس درد دوباره کاهش می یابد.

اختلافات به احتمال زیاد در ساعت 19:00 رخ می دهد. این اوج عصر نوسانات فشار خون انسان است و احساسات مردم ناپایدارترین هستند.

20:00 بدن انسان وارد مرحله سوم طلایی می شود. قوی ترین حافظه ، مغز به سرعت واکنش غیر عادی نشان می دهد.

20: 00-21: 00 برای مشق شب ، خواندن ، ایجاد ، ورزش و غیره مناسب است.

ساعت 22:00 برای طراوت بخشیدن مناسب است. تنفس شروع به کند شدن کرد و درجه حرارت بدن کم کم کاهش یافت. بهتر است بعد از خیساندن پاها ساعت ده و نیم بخوابید تا سریع بخوابید.

23:00 انرژی یانگ ضعیف است ، عملکرد بدن کاهش می یابد ، و او به تدریج وارد خواب عمیق می شود و خستگی روز برطرف می شود.

ساعت 24:00 چی و خون در کمترین مقدار روز است. بجز استراحت ، انجام هیچ فعالیتی مناسب نیست.

دستورالعمل استفاده:

1. نوع و گویش سیگنال زمان را انتخاب کنید.

2. زمان را برای بیان زمان انتخاب کنید

3. برای اعمال از تنظیمات برنامه خارج شوید

4. زمان سنجی فاصله ای سفارشی.