健康整点报时

स्वस्थ प्रति घंटा टाइमकीपिंग

आपको समय के बारे में बताने के लिए विभिन्न बोलियों का उपयोग करें, और स्वास्थ्य सूचना मेरिडियन उपयोगकर्ताओं को याद दिलाने के लिए प्रवाहित होती है।

उपयोगकर्ता प्रति घंटा टाइमकीपिंग समय को अनुकूलित कर सकते हैं।

आप अपनी खुद की आवाज रिकॉर्ड कर सकते हैं और अपने आप को याद दिलाने और अपने जीवन को और अधिक कुशल बनाने के लिए इसे आवाज अधिसूचना के रूप में तुरंत सेट कर सकते हैं।

निम्नलिखित बोलियाँ समर्थित हैं:

कैंटोनीज़, टोंगशेंग, मंदारिन, सिचुआन, शानक्सी, हेनान, हुनान।

जानकारी इंटरनेट से आती है और केवल संदर्भ के लिए है।

1:00 मानव शरीर हल्की नींद की अवस्था में प्रवेश करता है और आसानी से जाग जाता है। इस समय दिमाग साफ होता है और जो रात भर जागते हैं वे सोना तो चाहते हैं लेकिन सो नहीं पाते।

2:00 अधिकांश अंग दिन की सबसे धीमी गति से काम करने की स्थिति में होते हैं, लेकिन लीवर तीव्रता से काम कर रहा है, मानव शरीर को डिटॉक्स करने के लिए रक्त गैस का उत्पादन कर रहा है।

3:00 गहरी नींद की अवस्था में, मांसपेशियां पूरी तरह से शिथिल हो जाती हैं।

4:00 "भोर से पहले अंधेरा", बुजुर्गों के दुर्घटना होने की सबसे अधिक संभावना है। रक्तचाप दिन के सबसे कम मूल्य पर होता है, मधुमेह के रोगियों को हाइपोग्लाइसीमिया होने का खतरा होता है, और कार्डियो-सेरेब्रोवास्कुलर रोगियों में रोधगलन का खतरा होता है।

5:00 यांग क्यूई धीरे-धीरे उच्चीकृत हो गई, मानसिक स्थिति से भरपूर।

6:00 रक्तचाप बढ़ने लगा और दिल की धड़कन धीरे-धीरे बढ़ने लगी। उच्च रक्तचाप के रोगियों को उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेनी पड़ती हैं।

7:00 मानव शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता सबसे मजबूत होती है। नाश्ते के बाद शरीर धीरे-धीरे पोषक तत्वों को अवशोषित कर लेता है।

८:०० विभिन्न शारीरिक हार्मोनों का स्राव तीव्र होता है, और यह काम करने लगता है।

9:00 इंजेक्शन, सर्जरी, शारीरिक परीक्षा आदि के लिए उपयुक्त है। इस समय, शरीर की क्यूई और रक्त सक्रिय होते हैं, मस्तिष्क प्रांतस्था उत्तेजित होती है, और दर्द कम हो जाता है।

10:00 कार्य कुशलता उच्चतम है।

10: 00-11: 00 मानव शरीर का पहला प्राइम टाइम है। हृदय पूरी तरह से अपना कार्य करता है, ऊर्जा से भरा होता है और थकान महसूस नहीं करता है।

12:00 पूरी सुबह कड़ी मेहनत करने के बाद, मुझे आराम करने की आवश्यकता है।

12:00-13:00 "मध्यरात्रि झपकी" के लिए सबसे अच्छा समय है। थकान से लड़ने के लिए यह उपयुक्त नहीं है, और आधे घंटे से एक घंटे तक लेटना और आराम करना सबसे अच्छा है।

14:00 धीमी प्रतिक्रिया। उनींदापन महसूस करने की संभावना, शरीर की तनाव की क्षमता को कम करना।

15:00 दोपहर के भोजन के अवशोषित होने के बाद, पोषक तत्वों को धीरे-धीरे पूरे शरीर में पहुँचाया जाता है, और काम करने की क्षमता ठीक होने लगती है।

15:00-17: 00 मानव शरीर के लिए दूसरा प्राइम टाइम है। बैठकों, जनसंपर्क और महत्वपूर्ण मेहमानों को प्राप्त करने के लिए सबसे उपयुक्त।

१६:०० बजे, रक्त शर्करा बढ़ना शुरू हुआ, और झूठी आग वाले लोगों ने इस समय स्पष्ट संकेत दिखाए। यांग की कमी और तपेदिक के रोगियों के चेहरे सबसे लाल होते हैं।

17:00 कार्य कुशलता दोपहर में उच्चतम मूल्य तक पहुँच जाती है, और यह शारीरिक व्यायाम के लिए भी उपयुक्त है।

18:00 मानव शरीर की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और दर्द संवेदना फिर से कम हो जाती है।

झगड़े सबसे अधिक 19:00 बजे होने की संभावना है। यह मानव रक्तचाप में उतार-चढ़ाव की शाम की चोटी है, और लोगों की भावनाएं सबसे अस्थिर हैं।

20:00 मानव शरीर तीसरी स्वर्ण अवस्था में प्रवेश करता है। सबसे मजबूत स्मृति, मस्तिष्क असामान्य रूप से जल्दी प्रतिक्रिया करता है।

20:00-21: 00 होमवर्क, पढ़ने, सृजन, व्यायाम आदि के लिए उपयुक्त है।

22:00 तरोताजा होने के लिए उपयुक्त है। श्वास धीमी होने लगी और शरीर का तापमान धीरे-धीरे कम होने लगा। साढ़े दस बजे अपने पैरों को भिगोकर बिस्तर पर जाना सबसे अच्छा है ताकि आप जल्दी सो सकें।

२३:०० यांग ऊर्जा कमजोर होती है, शरीर के कार्य में गिरावट आती है, और वह धीरे-धीरे गहरी नींद में प्रवेश करता है, और दिन की थकान दूर होने लगती है।

24:00 क्यूई और रक्त दिन के सबसे कम मूल्य पर हैं आराम के अलावा, यह कोई भी गतिविधि करने के लिए उपयुक्त नहीं है।

उपयोग के लिए निर्देश:

1. समय संकेत के प्रकार और बोली का चयन करें।

2. समय बताने के लिए समय चुनें

3. प्रभावी होने के लिए एप्लिकेशन सेटिंग्स से बाहर निकलें

4. कस्टम अंतराल टाइमकीपिंग।