Healthy Staples

A Healthy Staples ajuda você a se tornar mais forte e mais saudável com uma associação de nutrição e fitness multifuncional simples, eficaz, divertida e acessível por meio da Health Staples.

Os preços começam em US $ 10 / mês para um aplicativo multifuncional de saúde e condicionamento físico. Nunca mais se preocupe em precisar de outra assinatura!

Características incluem:

FITNESS

⁃ Biblioteca de fitness completa com exercícios que variam em tempo, duração, dificuldade e formato (ioga, barra, alongamento, dança cardiovascular, força). Cada treino é projetado para que você possa praticá-lo em qualquer lugar do mundo, com apenas o espaço do seu tapete e seu próprio peso corporal.

⁃ Desafios que o responsabilizam e fornecem uma programação exata de qual treino, em que ordem e muito mais para atingir seus objetivos de saúde e preparação física.

NUTRIÇÃO

⁃ Guias de nutrição simples e econômicos

⁃ Listas semanais de compras de supermercado

⁃ Receitas saudáveis ​​simples

⁃ Guias de troca de comida

⁃ Dicas e truques para comer fora, cozinhar em casa, manter a saúde e economizar dinheiro

RESPONSABILIDADE

⁃ Encontre o seu grupo: grupos de interesses variados (receitas, saúde mental, mães, etc.)

⁃ Desafios

⁃ Motivação semanal

⁃ Doamos $ 2 de cada associação à Hope To Walk, uma organização sem fins lucrativos que doa próteses de pernas para amputados necessitados em todo o mundo. Assim, enquanto você usa suas pernas para ficar mais forte, outras pessoas que precisam recebem pernas para que também possam.

MAIS

⁃ Entrevistas exclusivas com especialistas na área de saúde e bem-estar

⁃ Meditações