Healthy Staples

Healthy Staples는 Health Staples를 통해 간단하고 효과적이며 재미있고 저렴한 올인원 피트니스 및 영양 멤버십으로 더 강하고 건강해질 수 있도록 도와줍니다.

가격은 올인원 건강 및 피트니스 앱의 경우 최저 $10/월부터 시작합니다. 다시 멤버십이 필요한지 걱정하지 마세요!

기능은 다음과 같습니다.

적합

⁃ 시간, 길이, 난이도, 형식(요가, 바레, 스트레칭, 유산소 댄스, 근력)에 따른 운동이 포함된 전체 피트니스 라이브러리. 모든 운동은 매트 공간과 자신의 체중만으로 전 세계 어디에서나 할 수 있도록 설계되었습니다.

⁃ 당신의 건강과 피트니스 목표를 달성하기 위해 어떤 운동을 어떤 순서로 해야 하는지에 대한 정확한 일정과 그 이상을 제공하는 챌린지.

영양물 섭취

⁃ 간편하고 가성비 좋은 영양가이드

⁃ 주간 식료품 쇼핑 목록

⁃ 간단한 건강식 레시피

⁃ 음식 교환 안내

⁃ 외식, 집에서 요리, 건강 유지 및 비용 절감에 대한 팁과 트릭

책임

⁃ 그룹 찾기: 관심 있는 그룹(레시피, 정신 건강, 엄마 등)

⁃ 도전

⁃ 주간 동기부여

⁃ 우리는 전 세계의 도움이 필요한 절단 환자에게 의족을 기증하는 비영리 단체인 Hope To Walk에 모든 회원의 $2를 기부합니다. 따라서 당신이 다리를 사용하여 더 강해지는 동안 도움이 필요한 다른 사람들도 다리를 받아 그렇게 할 수 있습니다.

더

⁃ 건강 및 웰빙 분야 전문가 단독 인터뷰

⁃ 명상