Mood Tracker & Reflect - Luci

Viva sua vida mais feliz. Reflita, registre e cuide de sua saúde mental.

Viva sua vida mais feliz com Luci. Procurando um Mood Tracker fácil de usar? Luci pode ajudar. Reflita sobre seus sentimentos, leia dicas apoiadas pela psicologia e obtenha informações importantes sobre sua saúde mental. Comece o autocuidado hoje.

** Rastreador de humor

Reflita sobre seu humor todos os dias com uma avaliação e um conjunto de emoções usando Luci. A análise avançada ajuda você a desbloquear um ciclo positivo de autocuidado, que melhora seu humor e conscientização sobre saúde mental.

** Refletir, aprender, cuidar de si

Saúde mental tem tudo a ver com aprendizagem. Luci contém mais de 300 perguntas exclusivas para refletir. Conheça quem você é de verdade. A autorreflexão é uma forma comprovada de melhorar seu humor.

** Biblioteca de conteúdo

Luci é uma enorme e crescente biblioteca de conteúdo de saúde mental. Leia artigos, dicas e muito mais da área da psicologia, com mais conteúdo chegando regularmente. Pratique o autocuidado e reflita sobre mais de 16 tópicos de saúde mental. Luci é muito mais do que apenas um rastreador de humor.

** Totalmente privado

Naturalmente, Luci é um espaço totalmente privado para refletir - apenas para você e suas emoções. Não podemos acessar nenhum dos seus dados do rastreador de humor. Pratique o autocuidado e reflita sobre seu humor em particular.

** Exporte seus dados do Mood Tracker

Interessado em terapia? Luci tem tudo para você. A terapia é cara e os pacientes muitas vezes chegam despreparados. A maioria nunca fez qualquer tipo de autocuidado ou usou qualquer monitor de humor antes. Ao usar o Luci para refletir, você terá muitos dados para compartilhar. Economizando tempo e dinheiro.

** Resumo

- Temas e modo escuro

- Citações

- Refletir sobre temas de saúde mental

- Dicas de psicologia

- Estatísticas de humor

- Mood Tracker usando smiley ou uma escala de 1 a 10

- Acompanhe emoções e atividades personalizadas

- Dicas de autocuidado

- Refletir e compreender os sentimentos

- Diário

- Exercícios de saúde mental