Mood Tracker & Reflect - Luci

Jalani hidupmu yang paling bahagia. Renungkan, Jurnal & Perawatan Diri untuk Kesehatan Mental Anda.

Jalani hidupmu yang paling bahagia bersama Luci. Mencari Pelacak Suasana Hati yang mudah digunakan? Lusi bisa membantu. Renungkan perasaan Anda, baca tips yang didukung psikologi, dan dapatkan wawasan penting tentang kesehatan mental Anda. Mulailah perawatan diri hari ini.

**Pelacak Suasana Hati

Renungkan suasana hati Anda setiap hari dengan rating dan serangkaian emosi menggunakan Luci. Analisis tingkat lanjut membantu Anda membuka lingkaran perawatan diri yang positif, yang meningkatkan suasana hati dan kesadaran kesehatan mental Anda.

**Refleksikan, pelajari, rawat diri

Kesehatan mental adalah tentang pembelajaran. Luci berisi lebih dari 300 pertanyaan unik untuk direnungkan. Kenali dirimu yang sebenarnya. Refleksi diri adalah cara yang terbukti meningkatkan mood Anda.

** Pustaka konten

Luci adalah perpustakaan konten kesehatan mental yang besar dan terus berkembang. Baca artikel, tip, dan lainnya dari bidang psikologi, dengan lebih banyak konten yang datang secara berkala. Latih perawatan diri dan renungkan 16+ topik kesehatan mental. Luci lebih dari sekedar pelacak suasana hati.

** Sepenuhnya pribadi

Tentu saja Luci adalah ruang yang sepenuhnya pribadi untuk berefleksi - hanya untuk Anda dan emosi Anda. Kami tidak dapat mengakses data pelacak suasana hati Anda. Latih perawatan diri dan renungkan suasana hati Anda secara pribadi.

** Ekspor data Mood Tracker Anda

Tertarik dengan terapi? Luci telah membantu Anda. Terapi itu mahal, dan pasien sering kali datang tanpa persiapan. Sebagian besar belum pernah melakukan perawatan diri atau menggunakan pelacak suasana hati apa pun sebelumnya. Dengan menggunakan Luci untuk berefleksi, Anda akan memiliki banyak data untuk dibagikan. Menghemat waktu dan uang Anda.

** Ringkasan

- Tema & Mode Gelap

- Kutipan

- Renungkan topik kesehatan mental

- Kiat psikologi

- Statistik Suasana Hati

- Mood Tracker menggunakan smiley atau skala 1-10

- Lacak emosi dan aktivitas khusus

- Tip perawatan diri

- Merefleksikan dan memahami perasaan

- Jurnal

- Latihan Kesehatan Mental