Mood Tracker & Reflect - Luci

Jalani kehidupan yang paling bahagia. Refleksi, Jurnal & Penjagaan Diri untuk Kesihatan Mental anda.

Jalani kehidupan yang paling bahagia bersama Luci. Mencari Penjejak Mood yang mudah digunakan? Luci boleh membantu. Renungkan perasaan anda, baca petua yang disokong psikologi dan dapatkan pandangan penting tentang kesihatan mental anda. Mulakan penjagaan diri hari ini.

**Penjejak Mood

Renungkan perasaan anda setiap hari dengan penilaian dan set emosi menggunakan Luci. Analitis lanjutan membantu anda membuka kunci gelung penjagaan diri yang positif, yang meningkatkan mood dan kesedaran kesihatan mental anda.

**Renung, belajar, jaga diri

Kesihatan mental adalah tentang pembelajaran. Luci mengandungi lebih 300 soalan unik untuk direnungkan. Kenali diri anda yang sebenar. Muhasabah diri adalah cara yang terbukti untuk meningkatkan mood anda.

** Pustaka kandungan

Luci ialah perpustakaan kandungan kesihatan mental yang besar dan berkembang. Baca artikel, petua dan banyak lagi dari bidang psikologi, dengan lebih banyak kandungan datang dengan kerap. Amalkan penjagaan diri dan renungkan 16+ topik kesihatan mental. Luci adalah lebih daripada sekadar penjejak Mood.

** Peribadi sepenuhnya

Sememangnya Luci ialah ruang peribadi sepenuhnya untuk merenung - hanya untuk anda dan emosi anda. Kami tidak boleh mengakses mana-mana data penjejak mood anda. Amalkan penjagaan diri dan fikirkan perasaan anda secara peribadi.

** Eksport data Penjejak Mood anda

Berminat dengan terapi? Luci telah melindungi anda. Terapi adalah mahal, dan pesakit sering datang dalam keadaan tidak bersedia. Kebanyakannya tidak pernah melakukan sebarang bentuk penjagaan diri atau menggunakan mana-mana penjejak mood sebelum ini. Dengan menggunakan Luci untuk mencerminkan, anda akan mempunyai banyak data untuk dikongsi. Menjimatkan masa dan wang anda.

** Ringkasan

- Tema & Mod Gelap

- Petikan

- Refleksi topik kesihatan mental

- Petua psikologi

- Statistik Mood

- Penjejak Mood menggunakan smiley atau skala 1-10

- Jejaki emosi dan aktiviti tersuai

- Petua penjagaan diri

- Renung dan fahami perasaan

- Jurnal

- Senaman Kesihatan Mental