Memory Boosting Tips

É realmente possível para melhorar sua memória? Se você já encontrou-se esquecer de onde você deixou suas chaves ou apagando informações sobre os testes importantes, então você provavelmente desejou que a sua memória foi um pouco melhor. Felizmente, há uma abundância de coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar sua memória.

Obviamente, utilizando algum tipo de sistema de lembrete pode ajudar. A criação de um calendário online que envia lembretes para o seu telefone ajuda você a manter o controle de todos os compromissos e reuniões. Criando diariamente listas de afazeres pode garantir que você não se esqueça tarefas importantes que precisam ser concluídas.

Mas o que acontece com todas as informações importantes que você precisa para realmente cimentar em sua memória de longo prazo? Vai levar algum esforço e até mesmo envolver ajustes ou mudando drasticamente sua rotina de estudo normal, mas há uma série de estratégias que você pode utilizar para obter mais fora de sua memória.

Antes de seu próximo exame grande, certifique-se de conferir algumas dessas técnicas experimentadas e testadas para melhorar a memória. Estas estratégias comprovadas em pesquisa pode efetivamente melhorar a memória, melhorar recall, e aumentar a retenção de informações