Memory Boosting Tips

그것은 당신의 기억을 향상시킬 수 정말? 혹시 당신이 당신의 키를 왼쪽으로 위치를 잊어 버리거나 중요한 시험에 대한 정보를 블랭킹 자신을 발견 한 경우에 당신은 아마 당신의 기억이 조금 더 나은 것을달라고. 다행히, 당신은 당신의 기억을 개선하는 데 도움이 할 수있는 일이 많이있다.

물론, 알림 시스템의 일종을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 휴대 전화로 알림을 보내는 온라인 달력을 설정하면 모든 약속과 모임을 추적하는 데 도움이됩니다. 매일 할 일 목록을 작성하면 완료해야하는 중요한 작업을 잊지 않도록 할 수 있습니다.

그러나 당신이 실제로 당신의 장기 기억에 시멘트 필요한 모든 중요한 정보에 대한? 그것은 어떤 노력을하고 심지어 일반 연구 루틴을 변경 극적으로 조정 또는 포함,하지만 당신은 당신의 기억에서 더 많은 것을 얻기 위해 활용할 수있는 전략은 여러 가지가있을 수 있습니다.

당신의 다음 큰 시험 전에 메모리를 개선하기위한 이러한 시도 및 테스트 기술의 일부를 확인하십시오. 이 연구에서 입증 된 전략은 효율적으로 메모리를 개선 리콜을 향상시키고 정보의 보유를 증가시킬 수있다