Memory Boosting Tips

آیا واقعا ممکن است به بهبود حافظه خود را؟ اگر شما تا به حال خود را پیدا کرده ام که در آن شما را فراموش کلید های خود را به سمت چپ یا بری اطلاعات مربوط به آزمون مهم و سپس شما احتمالا آرزو که حافظه خود را کمی بهتر بود. خوشبختانه، در بسیاری از چیزهایی که شما می توانید انجام دهید برای کمک به بهبود حافظه خود را وجود دارد.

بدیهی است، با استفاده از نوعی از سیستم یادآوری تواند کمک کند. راه اندازی یک تقویم آنلاین است که یادآور به گوشی خود را می فرستد کمک می کند پیگیری از تمام کسانی که قرار ملاقات و جلسات. ایجاد روزانه لیست کارهای می توانید اطمینان حاصل شود که شما وظایف مهم است که نیاز به تکمیل شود را فراموش نکنید.

اما آنچه در مورد همه اطلاعات مهم است که شما نیاز دارید تا به حافظه بلند مدت خود را سیمان؟ برخی از تلاش و حتی شامل افزایش سرعت یا به طور چشمگیری تغییر روال عادی خود را مطالعه، اما تعدادی از استراتژی شما می توانید استفاده برای دریافت بیشتر از حافظه خود را وجود دارد.

قبل از امتحان بزرگ بعدی خود را، لازم است تا به بررسی برخی از این تکنیک ها سعی و آزمایش برای بهبود حافظه. این استراتژی-پژوهش اثبات شده می توانید به طور موثر بهبود حافظه، افزایش به یاد بیاورید، و افزایش در نگهداری اطلاعات