Memory Palace

1. Introdução

O Palácio da Memória é uma estrutura ou rota em sua mente de um lugar real ou imaginário. Essa estrutura ou rota serve como um meio para armazenar as informações que você precisa lembrar.

O cérebro humano não está preparado para lembrar palavras, frases, números, etc. Nossos ancestrais costumavam viajar para terras distantes em busca de comida e precisavam lembrar-se de várias rotas para voltar para casa em segurança. Daí depender principalmente de memória visual que foi otimizada ao longo do tempo. A técnica do palácio da memória usa as mesmas ferramentas para lembrar informações com as quais já estamos equipados, que estão lembrando mapas e imagens.

2) Origem

A técnica do Palácio da Memória originou-se na Grécia antiga. O poeta grego Simonides deveria recitar um poema em um banquete. Depois da recitação, Simonides saiu e o salão desmoronou. Os corpos das pessoas foram esmagados para além do reconhecimento. No entanto, Simonides foi capaz de marcar nomes para os corpos, lembrando os locais onde os banqueters estavam sentados e nasceu a técnica do palácio da memória.

É também conhecido como o método dos loci, teatro da memória, palácio da mente, a arte da memória.

3) Como construir um palácio da memória

Etapa 1: visualize um local ou uma rota de um local familiar que você lembra claramente. Pode ser a sua casa, casas antigas em que você morou, escola, faculdade, escritório, shopping, rotas com que você se desloca com frequência. O lugar ou rota escolhidos é o seu palácio da memória.

Passo-2: Crie um projeto do palácio e imagine andar por ele em um único caminho.

Passo 3: Enquanto caminha, identifique os objetos ou locais que você pode identificar como uma entidade única.

Passo 4: Armazene as informações que você precisa lembrar nos objetos identificados. Se for uma informação seqüencial, armazene-a nos objetos enquanto percorre o caminho. Use sua criatividade para fazer uma relação entre as informações e os objetos.

Passo 5: Uma vez estabelecidas as relações, crie um filme mental enquanto percorre o caminho.

4) Melhorando a retenção de memória

Tal como acontece com a maioria das habilidades, a repetição e a prática são a chave.

Para lembrar seus palácios, escreva-os mais vividamente e revise com frequência.