Memory Palace

1. Inleiding

Memory Palace is een structuur of route in je hoofd van een echte of denkbeeldige plek. Deze structuur of route dient als medium om de informatie op te slaan die u moet onthouden.

Het menselijk brein is niet bedraad om woorden, zinnen, cijfers, enz. Te onthouden. Onze voorouders reisden vroeger naar verre landen op zoek naar voedsel en moesten verschillende routes onthouden om veilig thuis te komen. Vandaar dat ze vooral vertrouwen op visueel geheugen dat in de loop van de tijd is geoptimaliseerd. Memory Palace-techniek maakt gebruik van dezelfde tools om informatie te onthouden waarmee we al zijn uitgerust, die kaarten en afbeeldingen onthouden.

2) Oorsprong

Memory Palace-techniek is ontstaan ​​in het oude Griekenland. De Griekse dichter Simonides moest een gedicht voordragen op een banket. Na de recitatie stapte Simonides naar buiten en de hal stortte in. De lichamen van mensen werden onherkenbaar verpletterd. Simonides was echter in staat om namen aan de lichamen te taggen door de locaties te herinneren waar de banketten zaten en werd geboren als de geheugenpaleistechniek.

Het is ook bekend als de methode van loci, geheugentheater, mind palace, de kunst van het geheugen.

3) Hoe een geheugenpaleis te bouwen

Stap-1: Visualiseer een plaats of route van een vertrouwde locatie die u zich duidelijk herinnert. Het kan je huis zijn, oude huizen waar je woonde, school, universiteit, kantoor, winkelcentrum, routes die je vaak pendelt. De gekozen plaats of route is je geheugenpaleis.

Stap-2: Maak een blauwdruk van het paleis en stel je voor dat je er via één pad doorheen loopt.

Stap-3: Identificeer tijdens het lopen de objecten of locaties die u als een enkele entiteit kunt identificeren.

Stap-4: Bewaar de informatie die u moet onthouden in de geïdentificeerde objecten. Als het een opeenvolgende informatie is, sla het dan op in de objecten terwijl u langs het pad loopt. Gebruik je creativiteit om een ​​relatie te leggen tussen de informatie en objecten.

Stap-5: Zodra de relaties tot stand zijn gebracht, maak je er een mentale film van terwijl je over het pad loopt.

4) Verbetering van geheugenretentie

Zoals bij de meeste vaardigheden, is herhaling en oefening de sleutel.

Om je paleizen levendiger te onthouden, schrijf je ze op en bekijk je ze regelmatig.