Memory Palace

1）简介

记忆宫殿是一个真实或想象的地方的结构或路线。此结构或路径用作存储您需要记住的信息的媒介。

人类的大脑不会记住单词，句子，数字等。我们的祖先过去常常去远方寻找食物，并且必须记住各种安全回家路线。因此，主要依赖于随时间优化的视觉记忆。记忆宫技术使用相同的工具来记住我们已经装备的信息，这些信息记住了地图和图片。

2）起源

记忆宫技术起源于古希腊。希腊诗人西蒙尼德斯应该在宴会上背诵一首诗。朗诵后，西蒙尼德斯走到外面，大厅倒塌了。人们的身体被压得无法辨认。然而，Simonides能够通过记住Banqueters所在的位置来标记身体的名称，并且诞生了记忆宫技术。

它也被称为基因座，记忆剧院，心灵宫殿，记忆艺术的方法。

3）如何建造一座记忆宫殿

步骤1：可视化您清楚记住的熟悉位置的地点或路线。它可能是你的房子，你住的老房子，学校，大学，办公室，商场，经常上下班的路线。选择的地点或路线是您的记忆宫殿。

步骤2：创建宫殿的蓝图，并想象在一条路径中穿过它。

步骤3：在步行时，确定可以识别为单个实体的对象或位置。

步骤4：将您需要记住的信息存储在标识的对象中。如果是顺序信息，则在沿着路径行走时将其存储在对象中。利用您的创造力在信息和对象之间建立关系。

步骤5：建立关系后，在您走过路径时，从中创建一个心理电影。

4）提高记忆力

与大多数技能一样，重复和练习是关键。

要记住你的宫殿，请更加生动地将它们写下来并经常复习。